mmmmmm, esto me encanta
Arroz con verduritas
¿Donde meterlo? Platos Principales: Arroces.
¿Para quien? Todo habitante del foro, y demás personas de mal vivir, salvo las que no coman alguno de los ingredientes en el estado indicado.
Dificultad: Si cuentas con rayo laser para cortar, nula. Si no, dependerá de lo afilados que estén los cuchillos.
Ensucie de cocina: Tiende a cero, una sarten, una cazuela y los platos para comer. Menos de esto es hacer ayuno.
Precio: Barato, barato.
Tiempo de preparación: Si tienes la maña ninja de poder usar 2 fuegos a la vez, en 20 minutos está listo. Si tienes que hacerlo por orden, el doble.
Ingredientes:
- Laser de corte, o en su defecto, cuchillo afilado.
- Arroz.
- Zanahoria, calabaza, puerro, champiñón y salchichas.
- Tomillo, orégano y salsa de soja.
Picamos las verdutiras y las salchichas al laser. En la sarten echamos un dedo de profundidad de agua y cocemos las verduras a fuego vigoroso, para que queden tiernas. Añadimos un poquito de aceite cuando no queden agua, y las damos un poco de calor. De este modo quedan ricas las verduras, con bien de sabor, y no las hemos frito tanto tiempo. Añadimos el arroz previamente cocido, removemos, juntamos con las especias previamente elegidas y la salsa de soja, y listo para comer.
Este plato se lo comen bastante bien los peques, aunque hay que echarle tomate en algunas ocasiones.
Besitos.
P.D: Si usamos laser, quizá no venga mal el uso del complemento "Físico nuclear" que está de oferta en Ikea.
Última edición por matrix; 02-nov-2009 a las 11:42
mmmmmm, esto me encanta
+++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++(Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)
mmm, buena idea lo de la cocción + fritura final de las verduras... no se me hubiera ocurrido jamás...
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
mmm esto mismo (mah o menoh) llevo hoy para comer, y se me esta haciendo eterno xd
En los ingredientes falta el señor con mandil
"El amor es lo único que crece cuando se reparte." A.Saint-Exupery
+++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++(Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)
Gracias Tito, habrá que probarlo, personalmente el arroz es el plato que más me gusta!