buenos días.
hoy quiero que sea el día en el que empecé a dejar los lácteos, aunque lo veo muy difícil, y no por mi, sino por cuando comes algo fuera.
empezaré por ir dando salida a lo que tengo en casa y no volverlo a comprar. tengo que ponerme a leer todos los envases de lo que compro para verificar que no tiene nada lácteo. esta es la parte fácil.
La difícil, lo que os digo, el comer fuera y muchos alimentos (sobre todo con chocolate) que suelo tomar.
os agradecería algún consejito, si es qeu lo tenéis aunque en principio no me voy a agobiar y empezaré por lo fácil: leche y queso, poco a poco me haré mas quisquillosa