Ha dicho también que la B12 le va a la baja, aunque la tiene todavía dentro de lo "normal". Considero que esos requerimientos establecidos en B12 están por debajo de las verdaderas necesidades.
Soy partidaria de que hay que suplementarse antes de que surja la carencia.
Y la relación con las plaquetas es que conozco casos donde la deficiencia en B12 y B9, porque la B12 necesita la B9 para actuar produjeron bajadas en las plaquetas que se restablecieron al suplementarlas.
O sea simple práctica y consejo .
Lo de las inyecciones es para asegurar su asimilación, pero también es optativo, puede tomar sunlingual.