Primero que nada, el ibuprofeno no te va a curar nada, te quitará el dolor mientras te duren los efectos y luego será otra vez lo mismo.
El oregano segun tenia entendido funciona como antitusivo, no estoy seguro.
Especificamente para la garganta puedes hacer gargaras con infusion de tomillo y un poco de limon (o a pelo, pero es un poco soso) y si se trata de inflamación prueba tambien con infusion de aloe vera, el moco que queda cuando pelas la hoja, lo infusionas en agua cual té, unos minutitos, veras que queda viscosa, aun en caliente haz gargarismos.
Si la inflamación la tienes localizada más abajo tambien puedes tragarte las infusiones, mejor a sorbos pequeños para que haya el maximo de contacto con la zona afectada.
A parte, y parece tonteria pero no lo es, acostumbrate a usar bufanda o equivalente e intenta no tomar bebidas ni muy frias ni muy calientes. Huelga decir lo de fumar, pero no voy a ser yo el que te diga que lo dejes (si lo haces).
Salut!