CitarHay gente que pierde algunos kilos, pero lo tuyo me parece un poco exagerado. ¿Qué sueles comer en un día?
Al hacerme ovolactovegetariana, lo que sí me ha pasado es que he adelgazado mucho. He pasado de una talla 40 a una 34. No sé si estaré haciendo algo mal, os ha pasado a vosotros?
Hay gente que pierde algunos kilos, pero lo tuyo me parece un poco exagerado. ¿Qué sueles comer en un día?
"El amor es lo único que crece cuando se reparte." A.Saint-Exupery
¿Y que comías antes??
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Yo también adelgacé al principio pero no tanto (unos 5 o 6 kg). Con el tiempo todo se va normalizando. En cuanto tiempo has adelgazado?
http://www.vegcuina.blogspot.com/
PLATS VEGETARIANS PER LA CUINA DE CADA DIA
Bueno, si soy sincera, antes me desayunaba medio paquete de galletas. Y después de comer me comía media tableta de chocolate, patatas fritas, toda clase de embutido....vamos, que no paraba de comer. Hasta que me diagnosticaron alergia a la carne de cerdo (incluido el embutido). Con el paso del tiempo decidí hacerme ovo-lacto-vegetariana. Me gusta esta forma de vida, me parece mucho más sana.
Os pongo lo que como un día normal. (como en un restaurante ovolactovegetariano)
- Desayuno:
Taza de leche.
Cereales integrales.
Manzana.
- Comida:
1º Ensalada
2º Sopa
3º Albondigas de soja texturizada, bulgur, arroz, espaguetis( reconozco que hidratos de carbono no como muchos), lentejas, menestra de verdura, berenjenas rellenas....
4º Un pedazo de tarta
-Cena:
Fruta.
Ya parece normal, porqué tu cambio no ha sido solo a OVL sinó a comer bastante mejor... sigue comiendote la media tableta de choco cada dia y verás como vuelves a engordar
Nunca discutas con un imbécil, te hará bajar de nivel y allí te ganará por la experiencia.
Me parece que estas alimentandote bien
El cambio de peso básicamente se debe a que te alimentas mejor (supongo) y al hecho que estas eliminando muchos carbohidratos refinados y procesados para cambiarlos por los integrales
puede que des bajon de peso y luego te estabilices otra vez.
Bah, no tienes nada de malo, excepto por la leche xD
Tranqui al principio bajaspero luego vuelves a subir hasta que tu cuerpo se enseña, ingiere mas frutos secos, pasas, nueces , frutas, levadura de cerveza, continua con los lacteos, y frutas tambien carne de soya y tofu ah me olvida pastas tambien
I'M VEGETARIAN
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