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Tema: es necesario coger peso?

  1. #11
    Enojado con el mundo Avatar de filippi
    Fecha de ingreso
    junio-2009
    Ubicación
    Mar del Plata, Argentina
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    655

    Lo de el peso es muy discutido, ya que se asume el peso como algo uniforme de a cuerdo a ciertos stardards, pero cada persona es única: la densidad ósea, la cantidad de músculo, la cantidad de grasa, cuanta agua estas reteniendo.
    Hay tests inofensivos (uno es una prueba en una pileta y determinar la densidad) que son mas acertados que simplemente pararse frente a una balanza.
    También una peso inferior a la norma, normalmente solo indica que uno debería hacer mas deportes para coger músculo.
    Mi recomendación es sigue alimentandote como vas (no quieras coger peso comiendo torta y fritos) e incrementa un poco las raciones y empieza algún deporte por lo menos 3 veces por semana como mínimo
    Ademas que existen "tipos somaticos", un concepto algo discutido, pero cualquiera que ha ido al GYM sabe del flaco que no tiene grasa pero no consigue marcar músculos, el bulldog (como el perro, petisito y bien marcado) y el gordo que se mata corriendo y no consigue bajar 1 cm de barriga,

  2. #12
    insomne involuntaria Avatar de roxy
    Fecha de ingreso
    agosto-2009
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    3.381

    Pues con respecto a lo del imc es de 16'7, y estoy apuntada a judo 3 veces por semana, aunque por dolores de espalda no suelo ir los 3 días. Sí, seguramente lo mejor sea que espere a los análisis o recurrir a otras pruebas (te las hacen en la seguridad social?), claro, como me lo había dicho antes el endocrino pues ya me pfeocupaba un poco pero bueno, si no es para tanto pues mejor, jeje. Gracias!
    Por fin encontré el sentido de la vida. Era hacia el otro lado.

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