El problema puede ser que no tomas el calcio suficiente, y no te vallas a ir ahora a embadurnarte de lácteos, pues yo tube esas manchas blancas en las uñas toda mi vida, y si te digo que me bebia cerca e 1l de leche al dia no exagero.
En cuanto empecé a tomar espinacas, frutos secos y vegetales de hoja verde, a los 3 meses de vegetariano las manchitas blancas ya desaparecieron.
Otro problema puede ser que tengas una mala asimilación de calcio...para solucionar esto, puedes:
1-si te gusta tomar el sol, hazlo, la piel sintetiza vit-D a partir de los rayos solares(no sé como es el proceso, pero está más que visto que es cierto)
2-toma un multivitamínico, obtendrás la vitamina D necesaria para la absorción correcta del calcio.
no te morderás las uñas no? por que ese puede ser otro motivo...