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  1. #1
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    octubre-2009
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    4

    Me planteo seriamente hacerme vegetariano..


    Holaa!

    Soy nuevo y últimamente me estoy sensibilizando mucho con la lucha por la liberación animal.

    Más que nada me planteo hacerme vegetariano porqué me parece una aberración el proceso productivo de la carne, sobretodo el ralacionado con la concentración y explotación intensiva de carne.

    Así pues, os pregunto mis dudas, tengo 18 años y hago mucho deporte, puedo hacer mucho deporte y dejar la carne, no?

    El tema del pescado, qué? que tipo de pez se cria en piscifactorias o qual se pesca? seria nocivo para mi salud dejar de comer pescado?

    gracies a tots i totes!

  2. #2
    Despegando Avatar de Frytz
    Fecha de ingreso
    diciembre-2006
    Ubicación
    Madrid, España
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    4.928
    Hola 12oktubrenadaacelebrar es muy interesante la intencion que te planteas en optar por una dieta diferente a la tradicional, teniendo en cuenta la explotacion, maltrato e innecesario sacrificio de animales. En este foro hay muchos deportistas, atletas e incluso fisiculturistas que no han tenido en la dieta vegetariana o vegana una barrera para su deporte, si investigas un poco hay bastantes deportistas de elite que han sido o son vegetarianos. Dejar de comer peces no implica ningun riesgo para tu vida, mas si para la de los peces ya que les permitirias vivir su vida naturalmente. Las proteinas que aportan los peces las puedes obtener de proteinas vegetales. Si tu duda es por la necesidad de obtener acidos grasos esenciales epa y dha, es un tema recurrente que ha sido tratado hasta la saciedad en este foro.

    PD. el 12 de octubre evidentemente no hay nada que celebrar, pero si algo que recordar y respetar: "La aniquilacion de los indigenas y su cultura"
    Última edición por Frytz; 02-oct-2009 a las 15:23

    Tienda de productos veganos (alimentación, embutidos, quesos, chocolates, helados, suplementos, cosmética, piensos para perros / gatos, productos eco-biológicos y mas

    C/Ave María, 34 (Lavapiés) Madrid - Tel.: 91 250 20 02
    www.planetavegano.com
    facebook: https://www.facebook.com/TiendaVegana.PlanetaVegano
    Instagram: @tienda_planetavegano
    Twitter: @Tiendavegana
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  3. #3
    Mediocabrón proud member
    Fecha de ingreso
    enero-2009
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    7.760
    Estamos a tu disposición!

    Enlaces para empezar:

    http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

    http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

    http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html


    En la sección recetas tienes para no repetir en un año.

    Después de leer esto, pregunta cualquier cosa!

  4. #4
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    octubre-2009
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    4
    jeje gracias por responder tant rápido y gracias por los enlaces.

  5. #5
    mediocabrona proud member Avatar de arweny
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    diciembre-2008
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    6.264
    Pues bienvenido al foro, veo que ya te han encarrilado y como te dicen, hay muchísima información en el foro, así que poco a poco puedes ir mirándola.

    Un saludo

  6. #6
    Aquí y Ahora
    Fecha de ingreso
    julio-2008
    Ubicación
    Con el todo xD
    Mensajes
    3.899
    siendo vegeta puedes hacer el deporte que quieras, yo tengo mas energia que antes asi que..jaja la carne al ser dificil de digerir te restan energia.

  7. #7
    Libre de drogas Avatar de straigthXedge
    Fecha de ingreso
    julio-2009
    Ubicación
    Palma de Mallorca
    Mensajes
    20
    no esperemes mas !

    evolucionemos : )

  8. #8
    Veganismo RV (VRV) Avatar de RespuestasVeganas.Org
    Fecha de ingreso
    diciembre-2006
    Ubicación
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    5.622
    Cita Iniciado por 12oktubrenadaacelebrar Ver mensaje
    Holaa!

    Soy nuevo y últimamente me estoy sensibilizando mucho con la lucha por la liberación animal.

    Más que nada me planteo hacerme vegetariano porqué me parece una aberración el proceso productivo de la carne, sobretodo el ralacionado con la concentración y explotación intensiva de carne.

    Así pues, os pregunto mis dudas, tengo 18 años y hago mucho deporte, puedo hacer mucho deporte y dejar la carne, no?

    El tema del pescado, qué? que tipo de pez se cria en piscifactorias o qual se pesca? seria nocivo para mi salud dejar de comer pescado?

    gracies a tots i totes!

    Bienvenido al foro 12oktubrenadaacelebrar,

    Aquí guardo información sobre deporte y vegetarianismo:

    http://respuestasveganas.blogspot.co...es-no-hay.html

    Saludos.

  9. #9
    Libertari@ Avatar de vangelis
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    agosto-2007
    Mensajes
    446
    Hola, si tienes dudas sobre nutrición y buen nivel leyendo inglés te recomiendo el libro "Becoming Vegan" con un montón de referencias y explicaciones bastante claras.
    Nuevo foro vegano libertario

  10. #10
    Enojado con el mundo Avatar de filippi
    Fecha de ingreso
    junio-2009
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    Mar del Plata, Argentina
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    655

    Bienvenido!!
    En cuanto a abandonar las proteínas animales, yo no he tenido ningún problema y eso que hago actividad física intensa (corro, hago musculación, ciclismo de ruta y natación) y te puedo decir que hasta me siento en mucho mejor estado físico que cuando consumia productos animales.
    Date una vuelta por la sección de deportes en el foro

 

 
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