Yo deje el crudo por que necesitaba coger peso de verdad, me faltan al menos unos 10 kg. A parte de eso me iba genial la dieta, sigo comiendo mucha fruta y retomare la dieta cruda en verano, pero comiendo en cantidades industriales, planeo hacer solo una comida cocinada al vapor al dia, que sera la mas calorica y la ultima del dia.
Me fue muy bien este tiempo de crudo a nivel energetico, pero cuesta mucho no bajar de peso, y no perder musculo.
Yo recomendaria a gente que se este pensando pasar al crudo una dieta con el 80% de crudos, el resto viene bien reservarlo a nivel social y emocional. xD