La procedente de cultivos de bacterias, en forma de suplemento semanal (2000 mcg. mín.)
La misma que la opción anterior pero en toma diaria (10 mcg. mín.)
La misma pero añadida a otros alimentos (cereales de desayuno, leches vegetales, etc.)
La que contienen ciertas algas (p.e. Chlorella o Nori) si se confirma su calidad y cantidad.
La que proporcionan los productos animales (leche, huevos, etc.)
Otras (síntesis interna, probióticos, rejuvelac, coprofagia, etc.)
No sé / No contesto / ¡Paso de la B12!
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Pues si encuentras ese dato cítalo pq yo he leído lo contrario y uno acaba con sus dudas
Yo creo q hay q rotar lo q se siembra, q hay q oxigenar bien el terreno y q hay q hacer sus barbecho, eso y el abono vegetal me parecen suficiente. Pasa q igual se sobre-explota la tierra y al final hay q reforzarla
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
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me dicen...
Cuando estamos hablando de compost vegetal hablamos de compost 100% natural que podría hacer yo en mi casa con los ingredientes necesarios o de un preparado industrial con tal vez aditivos extraños?expertos en agricultura ecologica como Gaspar Caballero , john Seymour y Mariano Bueno en su libro ''como hacer un buen compost'' defienden que es imprescindible añadir a la hora de fabricar el compost al menos 1/3 de estiercol animal. Dicen que el compost solo vegetal no seria un abono completo.
Los agricultores ecológicos que conozco abonan con compost vegetal hecho con los restos propios de las cosechas que son abundantes, más los de su casa. No tienen animales y no compran estiercol.
aprovechan eso también, todos los restos orgánicos, pero es que cada cosecha deja mucho, más luego todas las peladuras de vainas por ejemplo, espigas, hojarasca, etc
de hecho no sé si vais a Leroy-Merlín el mantillo en sacos enormes que hay es un compost biológico (lo pone en el saco) es vegetal y además suele ser muy barato,
Última edición por JustVegetal; 06-oct-2009 a las 10:04
Claro, lo decía porque en toda cosecha hay un desgaste de nutrientes en la tierra por mucho que se quiera recuperar de la propia cosecha. Por eso es aconsejable buscar recursos externos en forma de compost vegetal de otros lugares o vermicompost (este puede crear alguna polémica por el uso de lombrices).
Última edición por Snickers; 06-oct-2009 a las 15:57
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