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  1. #31
    Recién llegad@...
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    Hola yo llevo casi un año siendo vegetariana y me ha ido muy bien. Espero mas personas se unan a este mundo para salvar mas vidas. Un pequeño granito de arena.

  2. #32
    Recién llegad@... Avatar de Amaranta
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    Cita Iniciado por filippi Ver mensaje
    Tal vez te convenga mientras estas en tratamiento tomar yogurt natural (no el comprado) sino elaborado por ti mismo, ya que ayuda a reestablecer la flora intestinal que destruyen los antibióticos
    Con respecto a esto, siempre me he preguntado si los yogures vegetales llevan los mismos lactobacilos (o como se llamen los bichitos). ¿Alguien lo sabe?
    De todas formas, sé que los venden en sobres en el herbolario (los probióticos para el intestino), por lo que te puedes evitar tener que consumir lácteos.
    También hay cereales solubles de papillas para niños que los llevan. Yo en concreto alguna vez que he estado un poco fastidiada por culpa de medicinas, he comprado unos sobres de maíz de nestlé, para bebés, que no llevan ningún ingrediente animal, tienen probióticos, hierro de fácil absorción y otros minerales. Sabe a gusanitos y sienta fenomenal. Yo al menos lo prefiero antes que el yogur!

  3. #33
    Recién llegad@...
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    Yo también llevo casi un año siendo vegetariano y eso me ha ayudado mucho físicamente.


    Ánimo amigos.

  4. #34
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    Me gustaría iniciar en este gran mundo.

    Algunos consejos para los principiantes?

  5. #35
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    muy buena la información sobre todo para los que nos iniciamos en este mundo, me encuentro muy animada.

  6. #36
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    Excelente tema, muy buenos tus consejos, quiero ser vegetariana, pero a veces se me hace difícil lo bueno es que tengo el apoyo de mi familia. Estoy buscando que me ayuden a seguir avanzando y no me den mareos ni malestares.

  7. #37
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    muchas gracias por los consejos

  8. #38
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    Muchas gracias por la información. He estado informándome y si, en realidad la proteína la consigues de muchos alimentos. El informarnos mas se facilita mas al momento de escoger los alimentos. Muchas gracias.

  9. #39
    Usuari@ expert@
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    Estan muy buenos esos consejos, ademas de que de apoco es que se empieza yo empece a quitar las cosas poco a poco y a cumplir una dieta muy balanceada y pues ahora estoy mas que bien ademas que agarre estos consejos y de otros usuarios.

  10. #40
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    españa
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    Sinceramente no llevo mucho con este estilo de vida, el cual apoyo mucho. Me abrieron los ojos unos amigos que también son vegetarianos, creo que esta comunidad es excelente, para que persona como yo podamos empezar con el pie derecho. Gracias por la info!

 

 
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