Entre 0 y 3 años
Entre 3 y 6 años
Entre 6 y 9 años
10 años o más.
Si no contesta nadie más de lxs veteranxs...
¿Quizá sea por que os habéis equivocado y habéis votado y luego os habéis dado cuenta de que sólo era para veganos, estrictamente... puede ser?
Pues yo llevo 9 años de vegeta, y la verdad es que ya empiezo a plantearme comer al menos pescado cuando voy de viaje, no creo que lo haga, pero es que si es jodido comer en españa en otros lugares es imposible.
...es verdad ponía veganos!! yo soy vegano solo en mi casa.... fuera ovolacto
¿por qué fuera de casa no eres veganx y dentro sí?
Si no es indiscreción...
yo adolescente y vegano del tiron sin haber sido antes ovo lacto ya ke no estoi deacuerdo con la explotacion animal para arrebatarles los huevos y su leche
y mi familia nunca a estado deacuerdo con ke yo sea vegano en respuesta a una pregunta anterior
¿Y cuánto tiempo llevas?Iniciado por alexis
desde julio y cn 14 añicos no te puedes imaginar lo ke me cuesta ya ke mis padres no son vegetas aunke mi madre es vastante dada a erbolarios
Luego te voy aescribir más a fondo porque me enternece que alguien tan joven como tú tome una decisión ética como es la de ser vegano. Me gustaría ayudarte en lo que necesites para que no tengas ningún problema. Ahora es que tengo que salir.
Alexis, por tu juventud y porque tus padres no son vegetarianos y todo el tema de tu veganismo repentino, puede preocuparles bastante, hasta que se den cuenta de que es más fácil de lo que parece, te aconsejaría que no fueras de golpe, por ejemplo te recomendaría que al menos un tiempo comieras huevos, y así dar un plazo de transición.
Con 14 años el cuerpo está en plena expansión y necesita asegurarse todos los nutrientes para crecer y no contraer enfermedades, así que aparte de comer ensaladas y frutas frescas, frutos secos, cereales y legumbres, todos los días, deberías tomar un complejo vitamínico que incluyese la B12.
Como a tu edad uno no piensa tanto en lo que debe o no comer y no suele saber cocinar, es necesario que consigas cierta colaboración de las personas que te cuidan.
¿Qué tal te va por ahora?
lo de cocinar de maravilla y aora tomo b12 de solgar ,mezclo legumbres con cereales en todas las comidas, aparte de un batido de 5 piezas de fruta ke tomo por la mañana y verduras ke tomo por la noche , frutos secos por la tarde y dulces preparados por mi a media mañana. e engordado 6kg desde ke soi vegano por raro ke parezca y me siento satisfecho de lo ke ago.
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