Gimnasia pasiva?

[aaaxxx]

jajajaja... jo es que no hago mas que mirarme los muslamenes y ver las piernas de las demas y me muero de envidia, y bueno, los brazos colgones ya prefiero no vermelos...



eeehhhh, no hables en tercera persona que estoy aquiiiiiiiii

margaly, hija, a ver si te crees que las demás estamos como piedras, jaja. y las que lo están pues lo suyo les cuesta. tranquila, ya te recuperarás y volverás a estar tan güenorra como siempre a la que hagas algo de ejercicio
no hay algún gimnasio municipal por ahí? en cerdanyola hay uno y vale muy barato. una miseria, vamos.

[Crisha]

Margaly, supongo que has hablado con el traumatólgo. si no, yo lo haría antes de ponerme a hacer ningún tipo de ejercicio. Mi experiencia con la rodilla dice que, bien hecho y siguiendo todos los consejos, te curas; mal hecho, te quedas jodido para siempre.
Los aparatos esos los usé en la rehabilitación de la rodilla y son, aparte de desagradables, peligrosos. Hay que saber usarlos y saber qué potencia emplear, para evitar cargar en exceso los tendones.
Mientras te decides si ir al gim o no o al trauma a ver qué ejercicios te permite hacer (probablemente te permitiría hacer pesas de pressing), puedes hacer isométricos y, además, a lo Eva Nasarre : con cosas de casa. Parece que no funcionan, pero funcionan. También puedes nadar... es más lento pero también es un ejercicio seguro para fortalecer todo el cuerpo, aparte de que puedes emplear tablas, sujeciones y pesas apra aumentar el ejercicio.

y lo que dice aaaxxx, si nos vieras al resto! con lo que yo he sío! jajajajajajajajajaja

[aaaxxx]

Margaly, supongo que has hablado con el traumatólgo. si no, yo lo haría antes de ponerme a hacer ningún tipo de ejercicio. Mi experiencia con la rodilla dice que, bien hecho y siguiendo todos los consejos, te curas; mal hecho, te quedas jodido para siempre.
Los aparatos esos los usé en la rehabilitación de la rodilla y son, aparte de desagradables, peligrosos. Hay que saber usarlos y saber qué potencia emplear, para evitar cargar en exceso los tendones.
Mientras te decides si ir al gim o no o al trauma a ver qué ejercicios te permite hacer (probablemente te permitiría hacer pesas de pressing), puedes hacer isométricos y, además, a lo Eva Nasarre : con cosas de casa. Parece que no funcionan, pero funcionan. También puedes nadar... es más lento pero también es un ejercicio seguro para fortalecer todo el cuerpo, aparte de que puedes emplear tablas, sujeciones y pesas apra aumentar el ejercicio.

y lo que dice aaaxxx, si nos vieras al resto! con lo que yo he sío! jajajajajajajajajaja

jajaja, y yo me quejaba cuando en mi culo se podían partir nueces... aisssss

[margaly]

y lo que dice aaaxxx, si nos vieras al resto! con lo que yo he sío! jajajajajajajajajaja

pero seráaaaaas... con las piennas y el pandero duro que tú tienes joia, ya quisera yo...

De todas formas ya perdí mucho musculo cuando tuve anorexia, asi que me costará un monton endurecer...

gracias por las respuestas

[Crisha]

jajaja, y yo me quejaba cuando en mi culo se podían partir nueces... aisssss

aún recuerdo cuando no hace tanto tenía los abdominales (los verticales, además, que queda ma´s mono) marcaditos...
partir nueces en o con el culo, no lo probé nunca... desde leugo ahora, sé que no! jajajajajajajajajaja

[Crisha]

pero seráaaaaas... con las piennas y el pandero duro que tú tienes joia, ya quisera yo...

De todas formas ya perdí mucho musculo cuando tuve anorexia, asi que me costará un monton endurecer...

gracias por las respuestas

pero cuándo me has visto als piernas tú???? si no me puse el bikini a propósito, jajajajajajaja.

endurecer no es cuestión de dos días... es trabajo diario y constante. Un poco frustrante pero hay que tener paciencia. De todos modos, ahora lo importante es la rodilla.

[margaly]

pero cuándo me has visto als piernas tú???? si no me puse el bikini a propósito, jajajajajajaja.

en la bici... porque te crees que me molaba ir la ultima

[aaaxxx]

jajaja, yo es que antes hacía squash, atletismo, voleyball... de todo. estaba como un toro. y aún cuando me eché a la mala vida el cuerpo me duró firme muchos años. también la herencia cuenta, claro. pero estaba hecha una güenorra, hasta me ofrecieron salir en private, jaja. tenía un culo que causaba estragos y unas tetorras que mare meva. pero ahora ya... ya no es tan fácil. jaja. ahora he vuelto a correr, pero más porque veo que el cuerpo se oxida que por belleza. y joder, nunca había sentido la sensación de que tu cuerpo se mueva cuando te mueves... aunque es curioso, que cuanto más "fea" estoy, mejor me siento. será porque ahora soy más guapa por dentro quizá, no sé

[Crisha]

en la bici... porque te crees que me molaba ir la ultima

mmmm, eso dice tb mi chico, jajajajajajajaj! pero es porque el pantaloncito tababa la celulitis!

[aaaxxx]

margaly, dicen que la bici es buena para la rodilla. aunque si aún estás muy hecha caldo no, claro.