Citarsi das un poco más de información... quizás podamos ayudarte.
Tengo un libro de yoga, como para gente torpe....
Alguien me pondria indicar como se llama esa escuala, que basicamente hace estiramientos y le llaman yoga..
Es que ahi, si que podre ir
Un abrazo.
si das un poco más de información... quizás podamos ayudarte.
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
¿Hablas del pilates?
¿O de una cosa que se llama "estiramientos asistidos"?
Como no sea Yogaligth.Como a todo le ponen esa coletilla...
Mira hay un libro donde se habla de el
Yoga y estiramientos para todos
http://www.oceano.com/oceano/catalogo/buscador.asp?escol=2&Autor=&Titulo=yoga&ISBN=&Sell os=$&TypSearch=2&IdBook=852&DbName=LB
Supongo que debe haber mas titulos como este.
Pues estoy interesado en ello.
Un abrazo y mil gracias por la ayuda, a ver que ideas me dais.
Un gran abrazo.
intentaré buscarte algo respecto de la escuela a la que puede referirse pero mientras tanto, quizás el pilates (una buena escuela de pilates) te interese, por el tema de estiranmientos y por el tema de la concentración necesaria para realziar todos los ejercicios correctamente.
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El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
no veo el pilates un yoga para torpes, la verdad, lo veo durillo.
Un abrazo.
bueno, nunca dije que fuese para torpespero el yoga tampoco realmente lo es... todo depende del nivel que te exijas a ti mismo!
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El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
Mi pareja es profesora titulada de yoga. Aunque yo no tengo ni idea, siempre me dice que la gente se hace mucho daño intentando hacer por su cuenta según qué posturas. Para torpes o no, ten cuidado, compañero.
¡Salud!
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