Soy De Veracruz Mexico

[Cadensiosa]

Hola hola! les saludo con mucho cariño...
déjenme les cuento que jamás pensé andar en un foro
de este tipo... estoy en vias de ser vegetariana, quiero comewr sanamente,
y despues de pensarlo mucho me eh decidido, pero necesito el apoyo emocional de muchas personas que estan en la situacion que yo...
tengo muchos kilos encima ooh si -.-!!!
pero eh notado que no me cuesta comer sano, me gustan las verduras
asi que empiezo en esto y espero estar mucho tiempo con uds x)

[Yuina]

Bienvenida Cadensiosa!
Verás en el apartado de recetas el monton de platos buenísimoss que encuentras.
Te dejo un enlace ha una pagina para que la leas un poquillo
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/
Un Saludo!

[margaly]

bienvenida al foro.
Y bueno, no creas que por el hecho de ser vegetariano lo que comas va a ser mas sano, se puede comer muuuuy mal siendo vegetariano, o muy bien no siendolo, eso depende de la persona. Yo engordé un monton cuando me hice vegetariana, porque claro, las patatas fritas, los espaguetis con tomate, las berenjenas rebozadas.... y otras tantas cosas ricas, son vegetarianas, pero engordan un monton

[digoque]

Hola! Espero que te animes a dar el paso definitivo, tiene muchas cosas positivas, y también espero que participes con tus recetas, me encanta la comida mejicana

[RespuestasVeganas.Org]

Vamos Cadensiosa, que está chupao!! Aqui en el foro te podemos responder a la mayoría de tus dudas.

Guía de iniciación a la dieta vegetariana:

http://www.pcrm.org/health/PDFs/Spanish_VSK.pdf

Poco a poco lo conseguirás, ánimo!!!!!

[lacambalam]

Hola Cadenciosa, te escribo porque también vivo en Mexico, pero en Cancun. Estoy buscando mexicanos que sean crudívoros. No conoces por casualidad?

[lacambalam]

Por cierto, es correcto lo que escribió Margaly, que puedes engordar mucho con comida vegetariana. Mas seguro bajas con comida cruda, poca mezclada....

[Ecomobisostrans]

Hola lacambalam, bienvenido al foro!
Sunwukung vive en México y es casi crudivegano, si quieres contactar con él mejor ponle un privado porque se conecta poco y igual no lo ve. Un saludo!

[AngvB]

Hola! Bienvenida yo soy de México también, pero soy del D.F. , pero como dijo Margaly, ser vegetariano no es automáticamente sano, igual uno tiene que fijarse en que come, para tener la nutrición adecuada. Si necesitas algo puedes decirme porque como dices, muchos cuando hacemos el cambio necesitamos apoyo emocional porque quienes nos rodean no lo entienden tan bien al principio. Pero no te preocupes

[cielo daniela]

Hola hola! les saludo con mucho cariño...
déjenme les cuento que jamás pensé andar en un foro
de este tipo... estoy en vias de ser vegetariana, quiero comewr sanamente,
y despues de pensarlo mucho me eh decidido, pero necesito el apoyo emocional de muchas personas que estan en la situacion que yo...
tengo muchos kilos encima ooh si -.-!!!
pero eh notado que no me cuesta comer sano, me gustan las verduras
asi que empiezo en esto y espero estar mucho tiempo con uds x)

Bienvenida, hacete amiga del foro y vas a ver que hay respuesta para todo ( o casi ), si estas verdaderamente convencida, no es dificil este camino. Hay muuuuucho para comer, sano y rico.....y por sobre todas las cosas, te sentis en paz....yo siento eso ( soy vegana), pero si eres vegetariana genial tambien, todos contribuimos al no sufrimiento animal.