Ver resultados de encuesta: ¿Que marca tomais que incluya B12?

Votantes
343. No puedes votar en esta encuesta
  • LAMBERTS

    23 6,71%
  • DOUGLAS

    2 0,58%
  • SURA VITASAN

    4 1,17%
  • SOLGAR

    80 23,32%
  • VEG 1 o VEGA

    41 11,95%
  • SORIA NATURAL

    38 11,08%
  • Otro

    159 46,36%
Encuesta de elección múltiple.
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Resultados 401 al 410 de 499
  1. #401
    Recién llegad@... Avatar de Violeta_
    Fecha de ingreso
    octubre-2009
    Mensajes
    16

    Cita Iniciado por aluis Ver mensaje
    Yo he empezado a tomar esta, el precio en iHerb es muy bueno

    Solgar, Sublingual Methylcobalamin (Vitamin B12), 1000 mcg

    De estas que es una al día, no? que lio con los mcg :eing:

  2. #402
    Usuari@ expert@ Avatar de Loreh
    Fecha de ingreso
    mayo-2014
    Mensajes
    642
    Cita Iniciado por Violeta_ Ver mensaje
    De estas que es una al día, no? que lio con los mcg :eing:
    De esa son 2 a la semana.

    Saludos

  3. #403
    Bruja del Caos Avatar de liebreblanca
    Fecha de ingreso
    diciembre-2007
    Ubicación
    Buscando la Luz
    Mensajes
    8.279
    Que baratas. No hay problemas con la aduana?
    Sea cúal sea la pregunta, el amor es la respuesta.
    http://liebreblanca-buscandolaluz.blogspot.com/

  4. #404
    Recién llegad@... Avatar de Violeta_
    Fecha de ingreso
    octubre-2009
    Mensajes
    16
    Cita Iniciado por Loreh Ver mensaje
    De esa son 2 a la semana.

    Saludos
    Jo pues en las indicaciones creo que pone una al dia

    Cita Iniciado por liebreblanca Ver mensaje
    Que baratas. No hay problemas con la aduana?
    Yo no he tenido ningun problema con las aduanas, siempre que no te pases con el peso que indican no suele haber problemas.

  5. #405
    Usuari@ expert@ Avatar de Melime
    Fecha de ingreso
    julio-2010
    Ubicación
    Gijon
    Mensajes
    171
    a mi el medico me ha dado foli-doce para que no tenga problemas y eso que los análisis me salen bien.
    Cada pastilla lleva lo siguiente
    Acido fólico (DCI), 400 microgramos; Cianocobalamina (DCI) (Vitamina B12), 2 microgramos
    Excipientes: Lactosa, Sacarosa, Estearato magnésico, c.s.p.
    Es un blister para 28 dias y al dármelo el medico me sale por menos de un euro. De todas maneras también tomo comprimidos de spirulina por un tema de ayuda a no perder masa muscular porque estoy a regimen XD

  6. #406
    ...
    Fecha de ingreso
    mayo-2008
    Mensajes
    2.778
    Me estoy mordiendo la lengua mucho para no "cargarme" al médico.... y a la espirulina....

  7. #407
    Avatar de harprakash
    Fecha de ingreso
    junio-2010
    Ubicación
    Barcelona
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    2.153
    Cita Iniciado por Lucia81 Ver mensaje
    Me estoy mordiendo la lengua mucho para no "cargarme" al médico.... y a la espirulina....
    Pobre espirulina Lucía... Mientras no la tome para elevar los niveles de B12.
    http://veg-tv.info/Earthlings
    "We need another and a wiser and perhaps a more mystical concept of animals. They are not brethren, they are not underlings: they are other nations, caught with ourselves in the net of life and time, fellow prisoners of the splendour and travail of the earth." Henry Beston

  8. #408
    ...
    Fecha de ingreso
    mayo-2008
    Mensajes
    2.778
    Cita Iniciado por harprakash Ver mensaje
    Pobre espirulina Lucía... Mientras no la tome para elevar los niveles de B12.
    Da igual para que la tome, tiene análogos a tutiplen que entorpecen la absorción de B12 activa y pueden falsear la analítica. Y además el folidoce es un suplemento para omnis, ni de coña llega a cubrir requerimientos en vegetarianos. El médico oye campanas y no sabe donde tocan (le suena la B12 y le da un suple que cubre la SS pero que no es adecuado, ni necesita la B9 para nada a poco que coma mínimamente bien). En lo de subir/mantener la masa muscular con spirulina ya ni entro.

    En fin...

  9. #409
    Avatar de harprakash
    Fecha de ingreso
    junio-2010
    Ubicación
    Barcelona
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    2.153
    Cita Iniciado por Lucia81 Ver mensaje
    Da igual para que la tome, tiene análogos a tutiplen que entorpecen la absorción de B12 activa y pueden falsear la analítica.

    En fin...
    Siempre puede alternar la toma de espirulina y B12. A mí la espirulina me parece muy interesante por esto:

    phycocyanobilin

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24552870
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23115122
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19577379
    http://veg-tv.info/Earthlings
    "We need another and a wiser and perhaps a more mystical concept of animals. They are not brethren, they are not underlings: they are other nations, caught with ourselves in the net of life and time, fellow prisoners of the splendour and travail of the earth." Henry Beston

  10. #410
    ...
    Fecha de ingreso
    mayo-2008
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    2.778

    Cita Iniciado por harprakash Ver mensaje
    Siempre puede alternar la toma de espirulina y B12. A mí la espirulina me parece muy interesante por esto:

    phycocyanobilin

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24552870
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23115122
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19577379
    No si toma ambas cosas a diario.

    Esa evidencia es muy endeble, no da beneficios claros por encima de una alimentación saludable. Especialmente el tercero. El segundo tiene poco sentido si el riesgo de nefropatia diabética es bajo y además es en ratas. Y el primero tampoco ofrece grandes datos respecto a población sana.

    En conclusión en personas vegetarianas yo no la tomaría, porque la relación riesgo/beneficio no es rentable. Ni ofrece ventajas remarcables por encima de una dieta saludable sin espirulina. Y en cualquier caso hay "suplementos" mejores (si es que deseamos tomarlos por algún motivo) con menos riesgos.

 

 
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