Citaryo tomo suplemento de b12 es de la marca soria natural. Es levadura de cerveza enriquecida con b12, la compro en el herbolario
LAMBERTS
DOUGLAS
SURA VITASAN
SOLGAR
VEG 1 o VEGA
SORIA NATURAL
Otro
Iniciado por Hiperic
Deva
http://www.veganstore.com/deva-subli...age_1/889.html
If you wanna make the world a better place, take a look at yourself and then make a change.
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Delicias para veganos
yo tomo suplemento de b12 es de la marca soria natural. Es levadura de cerveza enriquecida con b12, la compro en el herbolario
Yo no tomo suplemento de B12, ya que tomo leche de soja enriquecida con B12, ademas algunas algas tambien la tienen.
Cuidado con los productos enriquecidos porque suelen llevar cantidades recomendadas mínimas. Yo tomo 100 mcg cada día... ¿cuánto os aportan la levadura y la soja?
Las algas dicen que es una B12 análoga que no sirve o que incluso desplaza a la idónea.
La Vegan Society recomienda que si la B-12 se consigue de alimentos enriquecidos, hay que tomarlos varias veces al día hasta llegar a los 3 microgramos.
Puedes visitar la página web de la organización Ética Animal: http://etica-animal.org/
¿Es mejor así o todo de golpe y sobrado, Veganófilo?. No sé dónde he leído que la absorción disminuye en proporción a la cantidad que se ingiere.
Yo tomo Hidroxil (se compra en farmacias) pero lo tomo de forma algo caótica (una caja al mes o así)
website: www.chorrodeluz.net
Yo tomo VEG 1 desde hace casi dos meses, anteriormente no tomaba nada porque tampoco llevo tanto tiempo de vegana
donde compras la veg1, en farmacia? es muy caro?
parece q esteis incitando a tomar alguno
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