¿Que marca o suplemento tomais de B12?

[Destructive_katharsis]

De acuerdo, yo casi que prefiero tomarme 2 de esas en una sola toma por ejemplo un domingo, asi no me caliento la cabeza. Las buscaré, pues. Otra cosa, sabes el precio y cuanto me dura el frasco? Muchas gracias de nuevo

[Lucia81]

De acuerdo, yo casi que prefiero tomarme 2 de esas en una sola toma por ejemplo un domingo, asi no me caliento la cabeza. Las buscaré, pues. Otra cosa, sabes el precio y cuanto me dura el frasco? Muchas gracias de nuevo

El frasco te dura prácticamente un año (50 semanas, el año tiene 52) si te compras el de 100 comprimidos. Cuesta unos 15-17 euros, si no recuerdo mal, el precio puede variar según el establecimiento. Por internet puedes conseguir precios más bajos, pero creo que en España, en farmacia anda por ese precio. Si alguien lo ha comprado recientemente, que me corrija, que hablo de memoria.

Hay envases más pequeños, que duran menos y obviamente cuestan menos.

[Destructive_katharsis]

Entendido! Ya no tengo excusas (aunque sólo lleve mes y medio, puedo tomarlas ya verdad?)

[Amatullo]

Yo estoy tomando metilcobalamina (B12 activa) sublingual de Solgar.

[Erinna]

Yo ahora estoy con Deva, pero voy cambiando.

[cheye]

Hola.


Hasta ahora no he tomado ningún suplemento de B12, puesto que tomo huevos caseros de mis gallinitas, pero la verdad, es que no creo que tome una cantidad suficiente como para completar el requerimiento aceptable de vitamina B12.

Por esto me he decidido a comprar un suplemento, pero no tengo mucha idea.

Me gustaría que, si podéis, me aconsejaseis uno por favor, estoy un poco perdida en este tema y me parece importante.

Gracias de antemano.

[Crisha]

Hola!
En el foro, hay muchos hilos ya abiertos sobre la B12 y tipo de suplementos. Échales un ojo antes de abrir uno nuevo, porfa!
Te aconsejo que mires las FAQ del foro
http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=48264
Verás que enlaza varios hilos sobre este tema. Y si sigues con dudas, puedes preguntar en estos mismos hilos.
Gracias.

[cheye]

Gracias crisha, ya he estado mirando, pero me interesaba alguna experiencia en concreto: marcas, dosis, etc.

Siento mucho haber molestado.

[Crisha]

No es molestia. Es simplemente que si abrimos varios hilos con lo mismo, se pierde la información; de hecho, ya está bastante dispersa.
Hay algún hilo, en concreto, sobre marcas. En encuestas.
Echa un ojo al enlace que te he puesto de FAQ y verás que aparece en el apartdo de B12.

[cheye]

Gracias Crisha, tienes toda la razón, no habia visto que habia un hilo concretando el tema sobre el que pedía información, pero gracias a ti lo he encontrado.
Soy un poco acelerada me parece a mí...