Compré unas de Solaray, de 2000ug, sublinguales, y tomo una a la semana.
y creo que ya estaba deficitaria, porque desde que las tomo me noto como mas persona, igual es autosugestión
LAMBERTS
DOUGLAS
SURA VITASAN
SOLGAR
VEG 1 o VEGA
SORIA NATURAL
Otro
Compré unas de Solaray, de 2000ug, sublinguales, y tomo una a la semana.
y creo que ya estaba deficitaria, porque desde que las tomo me noto como mas persona, igual es autosugestión
Yo ahora estoy con Hidroxil, porque es lo que encontré más fácilmente... tomo una a la semana, no sé si será mucho...
yo he tomado soria natural. Ahora no tomo ninguna, pero porque se me olvidó comprarla, y como la tomaba a diario, tampoco me preocupa mucho. Ire este mes a comprar de nuevo algún complemento.
Yo tomo el Multi-Guard de Lamberts porque quiero vitaminas y minerales, pero probablemente la mejor relación calidad-precio es el B-Complex de Solaray. Es una casa reconocida y es bastante más barato que el B-complex de Lamberts o Solgar
madre mia que complicado es esto
muchas marcas hay partidarios otros no toman nada... madre mia
Soria Natural es la que ando tomando. A ver si me acerco al simpatico de mi médico para pedirle unos análisis y que flipe un rato!
No quiero abrir un hilo, pero he decidido suplementarme y estoy buscando b12 sublingual semanal, hay muchísimas marcas y muchísimos valores mcg y me pierdo Siento ser tan pesada pero que alguien me ayude no tendrá precio... Llevo 2 horas buscando por el foro...