Ver resultados de encuesta: ¿Que marca tomais que incluya B12?

Votantes
342. No puedes votar en esta encuesta
  • LAMBERTS

    23 6,73%
  • DOUGLAS

    2 0,58%
  • SURA VITASAN

    4 1,17%
  • SOLGAR

    80 23,39%
  • VEG 1 o VEGA

    41 11,99%
  • SORIA NATURAL

    38 11,11%
  • Otro

    158 46,20%
Encuesta de elección múltiple.
Página 40 de 50 PrimerPrimer ... 303839404142 ... ÚltimoÚltimo
Resultados 391 al 400 de 499
  1. #391
    ...
    Fecha de ingreso
    mayo-2008
    Mensajes
    2.780

    Cita Iniciado por Katarína Ver mensaje
    De que como es.

    En el sentido de sabor, textura, etc. En cuanto a la B12, no voy a dejarme sacar mi sangre sólo para poder compararlo. Para mi bienestar necesito mucho más que sólo las analíticas perfectas (hablando exclusivamente por mi misma sin meterme en nadie ).
    Yo tengo curiosidad por saber que tibo de B12 lleva y en que cantidad. ¿lo pone el envase Katarina?

  2. #392
    Hasta más ver
    Fecha de ingreso
    noviembre-2011
    Mensajes
    4.938
    De todas formas, siempre tragas un poco de pasta de dientes. Aunque intentes no hacerlo, algo se mete p'adentro.

  3. #393
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    abril-2014
    Mensajes
    3
    Hola! Hace 1 año justo que mi pareja y yo somos vegetarianos, unos análisis recientes le dan baja la b12 y el ácido fólico (y un poco alta la homocisteína). He estado mirando toooodas las páginas e hilos de este y otros foros y sólo tengo claro que la b12 es totalmente necesaria pero no sé cuál comprar, ni tampoco si pillar otras del grupo B (b9 o ácido fólico, b6...), también epa, dha, gla...? He visto VegVit pero es en realidad un supermultivinanímico, creo que es un cóctel con demasiados ingredientes, en cuanto a opti3, hay mucha controversia con el tema del omega 6, y encima serían ya 2 pastis al día... Y luego esta la b12 en gotas de solgar (que es un complejo de vitaminas del grupo B también) que sería 2-3 veces a la semana (por ejemplo 2 tomas en un día) que sería más comodo y encima no tiene tanta cantidad de vitaminas y tal como las otras, pero tampoco quiero estar cojeando en ese sentido, total... que estoy un poco confuso. Os agradecería vuestras opiniones. Un saludo y gracias.

  4. #394
    Que te pyrex... Avatar de Crisha
    Fecha de ingreso
    marzo-2009
    Ubicación
    ¿mental o física?
    Mensajes
    22.289
    Cita Iniciado por Walkiria Ver mensaje
    De todas formas, siempre tragas un poco de pasta de dientes. Aunque intentes no hacerlo, algo se mete p'adentro.
    Ya, pero la cantidad no es fija ni mesurable, por lo que no creo que cuenten con ello para asegurar el aporte de B12.
    We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.

    El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.

  5. #395
    ...
    Fecha de ingreso
    mayo-2008
    Mensajes
    2.780
    Cita Iniciado por Quino Ver mensaje
    Hola! Hace 1 año justo que mi pareja y yo somos vegetarianos, unos análisis recientes le dan baja la b12 y el ácido fólico (y un poco alta la homocisteína). He estado mirando toooodas las páginas e hilos de este y otros foros y sólo tengo claro que la b12 es totalmente necesaria pero no sé cuál comprar, ni tampoco si pillar otras del grupo B (b9 o ácido fólico, b6...), también epa, dha, gla...? He visto VegVit pero es en realidad un supermultivinanímico, creo que es un cóctel con demasiados ingredientes, en cuanto a opti3, hay mucha controversia con el tema del omega 6, y encima serían ya 2 pastis al día... Y luego esta la b12 en gotas de solgar (que es un complejo de vitaminas del grupo B también) que sería 2-3 veces a la semana (por ejemplo 2 tomas en un día) que sería más comodo y encima no tiene tanta cantidad de vitaminas y tal como las otras, pero tampoco quiero estar cojeando en ese sentido, total... que estoy un poco confuso. Os agradecería vuestras opiniones. Un saludo y gracias.
    B12: habiendo déficit,mastica un suplemento de 2000mcgr al día durante dos semanas, y despues pasa a dosis de mantenimiento (por ejemplo 2000mcgr semanales). Eso si el médico no te indica otra cosa. Y repite analítica en tres meses para ver la evolución. El ácido fólico remontará si remonta la B12 siempre y cuando la dieta sea suficiente y equilibrada. Solgar y Lamberts tienen suplementos en cápsulas de 1000mcgr solo b12, si no me equivoco.

    El suplemento de w3, en principio y salvo casos particulares, no es necesario.

  6. #396
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    abril-2014
    Mensajes
    3
    Gracias Lucia81, tendremos más vigilados los análisis.

  7. #397
    MarianWolf
    Guest
    Supongo que yo no entiendo a mi médico, porque yo tengo déficit de B12 y me ha mandado cada semana una inyección de 1000 durante 5 semanas. Luego me ha dicho que si la B12 remonta, un suplemento de 500 basta, lo cual no me concuerda, dado que siempre he leído que los veganos necesitamos 2000 a la semana.

  8. #398
    Que te pyrex... Avatar de Crisha
    Fecha de ingreso
    marzo-2009
    Ubicación
    ¿mental o física?
    Mensajes
    22.289
    Cita Iniciado por MarianWolf Ver mensaje
    Supongo que yo no entiendo a mi médico, porque yo tengo déficit de B12 y me ha mandado cada semana una inyección de 1000 durante 5 semanas. Luego me ha dicho que si la B12 remonta, un suplemento de 500 basta, lo cual no me concuerda, dado que siempre he leído que los veganos necesitamos 2000 a la semana.
    500 a la semana?
    tienes déficit? cuál era el límite inferior según el laboratorio?
    We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.

    El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.

  9. #399
    MarianWolf
    Guest
    El límite inferior era 240, y tengo 200.

    500 de mantenimiento me parece poquísimo.

  10. #400
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    marzo-2011
    Mensajes
    18

    Yo consumo vitamina B12 liquida de la marca "Now" la verdad que esta bastante bien, ya que tiene tres tipos de las vitamina b12 que hay que son:
    Cianocobalamina
    metilcobalomina
    Dibenconzide (No sé como se dirá esta última en español)

    Además que con una gota da 1000mcg de b12, y por lo que sé, con 3000mcg a la semana estaría bien, así que el bote dura un montón

    Por cierto, leyendo este tema, me doy cuenta que algunas personas tienen la b12 baja, no soy medico, pero según sé, para quitar una deficencia de b12 lo mejor es consumir la vitamina b12 del tipo metilcobalamina, o inyectarse, se que esto último no le gusta a muchos, pero me parece que es lo mejor, como digo no soy medico, pero es para que lo tengan en cuenta, y por supuesto si lo pueden consultar con un especialista mejor.

 

 
Página 40 de 50 PrimerPrimer ... 303839404142 ... ÚltimoÚltimo

Temas similares

  1. ¿Que marca de proteina tomais?
    Por iznak en el foro Vegetarianismo en el Deporte
    Respuestas: 57
    Último mensaje: 20-oct-2019, 03:01
  2. Veganos y Vegetarianos ¿tomais algun suplemento?
    Por xochiquetzalli en el foro ¡Ya soy vegetarian@!
    Respuestas: 32
    Último mensaje: 10-oct-2018, 21:43
  3. Respuestas: 1
    Último mensaje: 27-ago-2013, 17:35
  4. Que marca de B12 tomáis?
    Por Sejhmet en el foro Vitaminas y Complementos
    Respuestas: 3
    Último mensaje: 26-feb-2012, 21:39
  5. Respuestas: 47
    Último mensaje: 19-feb-2009, 19:47

Etiquetas para este tema

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •