Ver resultados de encuesta: ¿Que marca tomais que incluya B12?

Votantes
342. No puedes votar en esta encuesta
  • LAMBERTS

    23 6,73%
  • DOUGLAS

    2 0,58%
  • SURA VITASAN

    4 1,17%
  • SOLGAR

    80 23,39%
  • VEG 1 o VEGA

    41 11,99%
  • SORIA NATURAL

    38 11,11%
  • Otro

    158 46,20%
Encuesta de elección múltiple.
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Resultados 161 al 170 de 499
  1. #161
    εїз Avatar de ♥ Cσσkιε
    Fecha de ingreso
    diciembre-2010
    Ubicación
    Santiago, Chile.
    Mensajes
    21

    No tomo ningún suplemento.
    Soy vegana hace 2 meses y no me siento con falta de vitamina.

  2. #162
    Siempre aprendiendo... Avatar de Sejhmet
    Fecha de ingreso
    diciembre-2010
    Ubicación
    Barcelona
    Mensajes
    40
    Holaaaaaaaaa!!!

    Yo me acabo de comprar dos botes de VEG1 por internet. En la web "The Vegan Society" (iba a comprar sólo uno pero comprando 2, he visto que los gastos de envío no aumentaban [2,89 libras])

    Ya os contaré, es la primera vez que tomaré suplemento de B12 y estoy emocionada porque estoy dando pequeños pasitos!!

    Un abrazo a todos

  3. #163
    De vuelta a casa Avatar de Alejandro-)
    Fecha de ingreso
    marzo-2010
    Ubicación
    Barcelona
    Mensajes
    303
    Yo creo que no hace falta tomar, sobre todo si aun tomas leche y huevos, pero para que no falte una vez compré benexol de bayer es sin receta y 30 pastillas salen por unos 5€ en cualquier farmacia.

    Se tienen que tomar con cuidado porque una pastilla tiene
    250mg de B1
    250 mg de B6
    1000 mg de B12

    La cantidad es inmensa, yo tomo una al mes, y es para que no se caduque basicamente

  4. #164
    Eterna Aprendiz Avatar de Koprimoshy
    Fecha de ingreso
    abril-2010
    Ubicación
    Cazorla
    Mensajes
    133
    Spirulina ))

  5. #165
    Usuari@ expert@ Avatar de nana
    Fecha de ingreso
    julio-2010
    Mensajes
    314
    yo tomo estas y me van muy bien y cubren el 100% de las vitaminas b diarias,con una caja tienes para dos meses,el precio esta muy bien,9,50.

    http://www.marnys.com/store/es/prod.asp?ref=MN434
    gatuna OVL

  6. #166
    Usuari@ habitual
    Fecha de ingreso
    diciembre-2010
    Ubicación
    Lleida
    Mensajes
    35
    Tomo Herbalife desde hace varios años que contiene B12 y me siento magnífica, no he tenido que suplementar con nada más .

  7. #167
    Jugando Avatar de Erinna
    Fecha de ingreso
    abril-2010
    Ubicación
    En el calabazar
    Mensajes
    5.103
    Cita Iniciado por Koprimoshy Ver mensaje
    Spirulina ))
    La espirulina "maquilla" los niveles de B12, pero no los soluciona. Según la UVE:

    En cuanto a la espirulina, es un alga que, como otros alimentos vegetales, contiene unas sustancias llamadas "análogos de B12", que no son vitamina B12, y que además pueden obstaculizar el funcionamiento de la verdadera vitamina B12.

    Es más, las personas que toman espirulina u otras algas marinas, corren el riesgo de que el análisis de laboratorio para detectar el déficit de B12 en sangre salga correcto, sin serlo en verdad, debido precisamente a la presencia de los mencionados "análogos de B12" en dichos alimentos, que pasan a nuestra sangre confundiendo el resultado del test, que no diferencia entre B12 verdadera y análogos. A estas personas debe realizarse el test del "Ácido Metil Malónico" para descartar el déficit de B12.

    En esta otra respuesta detallo un poco más el tema de los test de laboratorio sobre la B12 en vegetarianos: http://www.unionvegetariana.org/ncon30.html
    Fuente: http://www.unionvegetariana.org/ncon33.html
    Los ninjas no desayunan cereales

    Activismo culinario http://erinnaenlacocina.blogspot.com/

  8. #168
    Buscando el equilibrio... Avatar de Neska
    Fecha de ingreso
    diciembre-2010
    Mensajes
    847
    Como el suplemento anterior de B12 que consumía llevaba lactosa como excipiente, encontré una farmacia donde mandan a preparar, y esta vez tengo unos comprimidos de B12 10 mg que no llevan ni lactosa ni gelatina!! Y además son mucho más baratos que los otros!!
    "No es saludable estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma" Krishnamurti.

  9. #169
    Haciendo la Fotosíntesis Avatar de clau_arg
    Fecha de ingreso
    abril-2007
    Ubicación
    Buenos Aires
    Mensajes
    451
    acabo de leer una nota muy prejuiciosa que me dio bastante bronca. la pongo aca, porque se menciona el deficit de b12 y omega3. pero me gustaria ver que opinan de lo que dice ahi y la forma en que esta redactado el contenido. lamentablemente los que leen ese blog son bastante cerraditos de mente asi que a mi ni se me ocurre dejar comentario

    http://www.vitonica.com/dietas/los-v...iesgo-cardiaco
    "No es signo de buena salud el estar bien adaptado a una sociedad enferma". Jiddu Krishnamurti

  10. #170
    Cuestión de fondo Avatar de Snickers
    Fecha de ingreso
    septiembre-2007
    Ubicación
    En la capi
    Mensajes
    28.447

    Cita Iniciado por clau_arg Ver mensaje
    acabo de leer una nota muy prejuiciosa que me dio bastante bronca. la pongo aca, porque se menciona el deficit de b12 y omega3. pero me gustaria ver que opinan de lo que dice ahi y la forma en que esta redactado el contenido. lamentablemente los que leen ese blog son bastante cerraditos de mente asi que a mi ni se me ocurre dejar comentario

    http://www.vitonica.com/dietas/los-v...iesgo-cardiaco


    pues sí, apuntemos en aspecto clave

    http://www.vitonica.com/dietas/los-v...iesgo-cardiaco
    Por eso, para prevenir este tipo de enfermedades entre veganos o vegetarianos estrictos, es aconsejable consumir frutos secos como las nueces, ricas en omega 3 y algas que por síntesis bacteriana poseen vitamina B12. De lo contrario, debe planificarse correctamente la dieta y si es necesario, ingerir suplementos de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales para reducir el riesgo cardíaco que conlleva la insuficiencia nutricional de las dietas veganas.
    y dando una colleja a quien lo escribe pq lo de la B12 no es fiable ni en la chlorella
    Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela

    Los motivos para ser vegan@:
    http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA

 

 
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