Yo me lo hecho en las ensaladas, como la levadura de cerveza, a mí así no me dabe mal, pero al principio no lo molia, lo dejaba toda la noche en medio vaso de agua y por la mañana en ayunas me lo tomaba (en algún sitio lei que era la mejor forma de tomarlo)....era asqueroso!!!!, pero en la ensalada ni me entero del sabor