¡Ayuda! Cocina para un solterón.

[aleks]

Hola,

Bueno, soy un solterón que se planifica muy mal con las comidas y que casi siempre termina comiendo malamente, almorzando sándwiches o cenando un vaso de soja con galletas.

¿Cómo se planifican ustedes? Quiero consejillos plis plis plis ..... Y recetillas que pueda congelar. Yo por ejemplo cocino los domingos potajes de verduras, cremas o albóndigas/falafels y luego lo congelo en tapers que voy sacando durante la semana, pero no hay variedad. Gracias a tod@s.

[elena]

planifica al detalle lo que vas a comer a la semana siguiente.
apunta lo que necesitas comprar y, como bien haces, cocina algunas cosas el fin de semana.
pueden guiarte estos menús vegetarianos (si eres vegano, sólo tienes que adaptar las recetas):

http://www.consumer.es/alimentacion/menus/vegetarianos/

arriba a la derecha verás "Boletines". Si pones tu email te lo envían a tu correo cada semana.
son bastante buenos y variados. Seguro, seguro que con ellos no te aburres.

[aleks]

http://www.consumer.es/alimentacion/menus/vegetarianos/

Gracias Elena, ya estoy apuntado, ahora a esperar