Hola, llevo casi un mes de vegetariano y bueno, esta semana siento las piernas adormecidas, con un ligero cosquilleo y con poca fuerza. A alguien más le ha pasado algo parecido?
Tomo B12 y procuro comer plátanos por el potasio. Mi comida es variada, verduras, legumbres, frutos secos, fruta, cereales, soja ...
Deporte: Camino 4-5 veces en semana entre 1 y 2 horas.
Gracias y saludos,
Alejandro