Hola soy nueva por aqui
Me gustaria preguntarles sobre la falta de energia y la recuperacion lenta, ya que llevo un mes que deje de comer carne, pero mi energia disminuyo significativamente, generalmente estoy activa todo dia pero ahora me cuesta mas trabajo, he comido muchos carbohidratos y proteina pero aun asi se me acaba la energia y me siento cansada, ademas siento que tardo un poco mas en recuperarme y tengo insomnio duermo a las 7am y despierto a las 12pm aprox. Es esto normal por que no llevo mucho tiempo siendo vegetariana o es que necesito comer otras cosas?