Hola! me encanto encontrar esta pagina,ya que mi hija no debe ingerir lacteos ni carnes rojas debido a su alergia y me preocupa como proporcionarle el suficiente calcio,proteinas,etc.asi que es por eso que pido ayuda para que me envien recetas para desayuno y comidas asi comenzamos toda la flia a seguir una dieta mucho mas sana.el problema creo seria reeducar el paladar,tengo 3 hijas de 11,14 y 17 años que como prejuicio tienen que la comida vegetariana,sabe fea.me he propuesto a demostrarles lo contrario.gracias por su ayuda.
Bienvenida Viviana
en la sección de recetas del foro hay toneladas de recetas,
http://www.forovegetariano.org/foro/...splay.php?f=13
te dan para operarte el biquini unas cuantas encarnaciones
Si se presentan bien a tus hijas les pueden encantar, igual (y por cosas de la edad) acaban mirando por no engordar, jeje
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Bienvenida!!!
Pasate por la seccion de recetas, hay un apartado de recetas para niñ@s y tanta variedad como para no repetir en esta vida...
Salut y suerte en tu cruzada familiar!
Nunca discutas con un imbécil, te hará bajar de nivel y allí te ganará por la experiencia.
Como ya te han dejado enlace a las recetas yo aquí te dejo un enlace con información que voy guardando sobre nutrición:
http://respuestasveganas.blogspot.co...getariana.html
Suerte con las recetas!!
Verdad absoluta: "A priori, los intereses no deben ser frustrados"
Earthlings - ¿Huevos? - ¿Lácteos? - Nutrición vegetariana pura
RespuestasVeganas.Org - Veganismo RV (VRV) - ¡Vota PACMA!
muevo este tema al apartado de niños.
+++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++(Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)
Bienvenida!
Aquí vas a encontrar un montón de recetas con las que seguro vas a convencer a tus hijas.
Un saludo.
Viviana una manera de hacer que tu familia asuma la compasion y respeto por los animales, es que vean unos didacticos videos que hay acerca del maltrato animal en la industria alimenticia, farmaceutica etc. Los cuales encontraras en este foro.
Tienda de productos veganos (alimentación, embutidos, quesos, chocolates, helados, suplementos, cosmética, piensos para perros / gatos, productos eco-biológicos y mas
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