hola issa¡¡
te cuento mi remedio, dado que la cafeina del café y la taurina del red-bull a mi no me hacen efecto(no sé por qué, nunca me he sentido alterado o con falta de sueño por beberlos) como si me bebo 4 red bull, no me hace nada, salvo unos gases del demonio.
que hago?
teina, tomar tés naturales, en especial el té ''PU-ERH'', es chino, pero se encuentra hasta en mercadona.
A mi la teína me afecta un montón, y me deja despierto una pasada, esa noche no duermo hasta pasadas las tres...por eso me modero.
pruebalo¡¡