Resultados 1 al 8 de 8
  1. #1
    Quiero algo eterno... Avatar de Tr1s
    Fecha de ingreso
    julio-2012
    Ubicación
    Elche
    Mensajes
    3

    Ayuda!! Tengo colesterol!!


    Hola, os expongo mi situación: El otro día fui al medico (ginecóloga) a una revisión y me dijo que tenia colesterol y triglicéridos. Nunca había tenido y me dijo que me lo podría haber producido las anticonceptivas y que me las iba a quitar. Le dije que no porque me las tomo por la menstruación (los dolores) y son las únicas que no me sientan mal. Así que le dije que quizá había engordado y que de ahí viniera el colesterol y lo otro. Al final la cosa acabo en que iba a hacer dieta y sin en enero había adelgazado y se me habia ido el colesterol y los tri. Pues bien y sino que me quitaría las pastis.

    La cuestión: cuando llegue a casa pensé en lo que como y en lo que debía dejar de comer: Obviamente no como ni carne ni pescado ni marisco. Productos lácteos: queso nada más. Huevos: en tortilla de patata muy de vez en cuando. Fritos: prácticamente nunca. Pasta: una vez al mes y con suerte. Salsas de tomate y cosas así: muy de vez en cuando. Pan: adicta. Bollería industrial y similares: puede que me pasase un poco este verano.

    He limitado el pan para el desayuno y ya no tomo nada de dulces ni nada que lleve azúcar.

    ¿¿Alguna idea/consejo/opinión de que podría quitar??

    Gracias por la ayuda y perdón por el testamento.

    (P.D.: He intentado buscar algún tema similar pero, o no se buscar o no me funciona el buscador.)

  2. #2
    *Veggievolucionando* Avatar de HelenStrange
    Fecha de ingreso
    agosto-2011
    Ubicación
    Fuengirola, Málaga
    Mensajes
    759
    Yo antes de hacerme vegana tenía el colesterol por las nubes (demasiado helado y comida basura). Prueba por un tiempo y luego decides si seguir o no.
    Sé el cambio que quieres ver en el mundo. Ghandi

    "Primero te ignoran. Luego se ríen de ti. Después te atacan. Entonces ganas." Ghandi

  3. #3
    www.malagafelina.com Avatar de vellocinodeoro
    Fecha de ingreso
    junio-2010
    Ubicación
    Marbella
    Mensajes
    13.434
    Jo, pues espera a que te conteste alguien más experto, pero no le veo la relación al pan y la pasta con el colesterol por ninguna parte.

  4. #4
    ...
    Fecha de ingreso
    mayo-2008
    Mensajes
    2.780
    Cita Iniciado por vellocinodeoro Ver mensaje
    Jo, pues espera a que te conteste alguien más experto, pero no le veo la relación al pan y la pasta con el colesterol por ninguna parte.
    Colesterol no tienen, como bien apuntas. Ahora, un exceso de HC, especialmente azúcares y cereales refinados si tienen efecto sobre los triglicéridos, subiéndolos y afectando por tanto al perfil lipídico.

    Está explicado aquí, hacia la mitad, entre la foto del cupcake y la de la pasta integral : http://www.dimequecomes.com/2011/12/...glucemico.html

    Y sobre el colesterol, por si es del interés de Tr1s: http://www.dimequecomes.com/2012/09/...olesterol.html

  5. #5
    Venenosa Avatar de cascabel
    Fecha de ingreso
    mayo-2012
    Ubicación
    Una asturiana en Santander
    Mensajes
    358
    Yo no tengo colesterol, la verdad es que por mis rollos de salud intento cuidarme mucho, ya que quiero durar unos cuantos añitos.

    El pan, intenta hacerlo tu misma, así evitarás grasas y azúcares innecesarios.
    La bollería industrial destierrala de tu vida para siempre, no es más que mierda. De nuevo, mejor hecho en casa.
    El queso, tiene bastante grasa y no de la buena tengo entendido. Y a moverte, camina al menos media hora al día.
    No son ojos porque los ves, son ojos porque te miran.

  6. #6
    ...
    Fecha de ingreso
    mayo-2008
    Mensajes
    2.780
    Cita Iniciado por cascabel Ver mensaje
    La bollería industrial destierrala de tu vida para siempre, no es más que mierda. De nuevo, mejor hecho en casa.
    El queso, tiene bastante grasa y no de la buena tengo entendido. Y a moverte, camina al menos media hora al día.
    Muy buenos consejos todos.

  7. #7
    Avatar de harprakash
    Fecha de ingreso
    junio-2010
    Ubicación
    Barcelona
    Mensajes
    2.153
    Te recomiendo que te hagas vegan@ y luches por subir el colesterol y no bajarlo

    P.D.: con que dejes el queso lo notarás muchísimo
    http://veg-tv.info/Earthlings
    "We need another and a wiser and perhaps a more mystical concept of animals. They are not brethren, they are not underlings: they are other nations, caught with ourselves in the net of life and time, fellow prisoners of the splendour and travail of the earth." Henry Beston

  8. #8
    Vegano de Nivel Ocho Avatar de Dethvader
    Fecha de ingreso
    marzo-2012
    Ubicación
    Lisboa
    Mensajes
    2.093

    ..........
    Última edición por Dethvader; 26-sep-2012 a las 18:01 Razón: Hilo errado...

 

 

Temas similares

  1. Tengo el colesterol HDL demasiado bajo
    Por *Gatitalinda* en el foro Nutrición y Dietética
    Respuestas: 2
    Último mensaje: 21-sep-2012, 20:51
  2. tengo boda,ayuda!
    Por nina201029 en el foro Nutrición y Dietética
    Respuestas: 29
    Último mensaje: 15-ago-2012, 10:31
  3. Tengo bajo el colesterol... qué debo comer?
    Por Alucine en el foro Nutrición y Dietética
    Respuestas: 4
    Último mensaje: 16-jun-2010, 21:12
  4. Tengo una oveja en mi jardín... AYUDA!!!
    Por aaaxxx en el foro ADOPCIONES y ACOGIDAS temporales
    Respuestas: 37
    Último mensaje: 05-feb-2010, 19:37
  5. ayuda...creen que tengo anemia =C
    Por aloky en el foro Nutrición y Dietética
    Respuestas: 11
    Último mensaje: 20-mar-2008, 12:41

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •