Citarmuuuchas gracias! nosotros es que tenemos la avena en grano y claro... es complicaete aprovecharlo después.Iniciado por CarrotRope
Voy a echarle un ojillo entonces a la lsita del súper!
De avena ya he visto alguna con calcio añadido, no me acuerdo de marcas, las vi en la zona de dietética del Hipercor y creo que las puse en el hilo de productos de supermercado, no he mirado si están ya en la lista. B12 no llevan, pero yo es que suplemento, y mis cereales de desayuno ya llevan B12, ácido fólico y otras cosillas más.
Y en cuanto a la bebida de avena casera, la he hecho con los copos finos, ésos que venden en el Mercadona con una caja azul, y supongo que también servirán los de Luz de Vida, y al ser tan finos se aprovechan enteros en la bebida, casi no queda nada sólido.
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La lista de productos veganos de supermercado
muuuchas gracias! nosotros es que tenemos la avena en grano y claro... es complicaete aprovecharlo después.
Voy a echarle un ojillo entonces a la lsita del súper!
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El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
Hola Loba, no sabía que existieran "embutidos" vegetales… quisiera saber donde los venden… Un saludo
Hola nuevamente, yo ya hace algunos años que no como carne, pero los lácteos no los puedo dejar… es que hace algunos años me diagnosticaron la intolerancia a la lactosa, y desde ese momento tengo miedo a tener alguna carencia por la falta de estos productos, por lo que me considero ovolactovegetariana... Este post me ha parecido muy interesante ya que así puedo ampliar mis ingredientes al momento de cocinar!!!
No computable.
Eres intolerante a la lactosa y no puedes dejar los lacteos?
Los que tienen ese "problema" (por lo general supongo) no toman leche y a la larga han aprendido por experiencia lo que muchos ya nos olemos, que la leche de animal no tiene nada imprescindible para nosotros.
Brenda, no entiendo, si eres intolerante a la lactosa por qué sigues tomando lácteos?
A mí personalmente me sienta mal la leche cruda, no sé si es intolerancia a la lactosa o qué, pero desde que no la tomo me siento mucho mejor.
I eat to live, so I don't kill to eat.
Aparte de no entender el tema tener intolerancia a la lactosa y seguir tomando lacteos, te diré que la leche siempre me dió un ascazo terrible, y más aun el queso, así que el queso nunca lo tomé y la leche la quité hace mogollón de años, así que quitando algún yogur de manera esporádica (en mi casa solo se compraban los yogures típicos de sabores, que no me motivaban nada) nunca he tomado lácteos y te puedo asegurar que mis análisis han salido siempre perfectos y nunca he necesitado suplementar.
Si te das un paseo por el foro, encontrarás un montón de información sobre la leche, y como ésta, quitando que te guste más o menos (yo solo de recordar a mi abuela hirviéndola y quitando la nata ya me dan ganas de...), tampoco sirve para gran cosa.
Hola, es que no me sabe nada bien la leche de soja por eso que sigo tomando lácteos que no contienen lactosa como por ejemplo la de Kaiku Sin Lactosa… Me sienta muy bien y mejora mi digestión… Seguro que no conocéis mucho sobre la intolerancia, así que os dejo un link que seguro va a contestar alguna de vuestras preguntas http://www.facebook.com/pages/Kaiku-...was=1399404709 ... Un beso
Pero no hay solo leche de soja, hay leche de arroz, almendras, quinoa, chufa (casi de todo lo que te imegines).... y ni siquiera distintas marcas de leche de soja saben igual, a mi algunas me saben malísimas y otras riquísimas y sé que no estoy haciendo daño a ningún animal.
también existe la posibilidad de hacértela tú misma y poner los ingredientes que mas te gusten...posibilidades hay mil.
Gracias por los consejos amigos… me habéis dado mucha información… Un beso!
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