Cuando el coche, el mando a distancia y el móvil, están siempre al alcance de la mano, se nos complica el ponernos en marcha. Pero debería ser ahí, donde en lugar de ver el ejercicio como una tarea aburrida y obligada, deberíamos aprender a disfrutar de nosotros mismos, escuchando nuestro cuerpo mientras disfrutamos de 1 hora de jogging 3- 4 días a la semana, con la única compañía, de nuestras zapatillas y si es posible de un buen amigo.
El resultado de no hacer esto, es la terrible situación que padecemos ahora mismo en gran parte de los países desarrollados, vamos mas que nunca al medico y cada día mas padecen la peligrosa enfermedad de la obesidad.
Por todo esto, es por lo que el ejercicio debe ser algo divertido y 10KM DE ORGULLO, no es nada sino una carrera por el bienestar físico y psíquico de esta sociedad, cada día más inteligente y solidaria.