Un pequeño truco: hacer la escarlata
Seguro que habeis visto la película "Lo que el viento se llevo", cuando la mami le dice a escaralata que debe comerselo todo para luego en la merienda comer como un pajarito, como una señorita, pues eso, antes de ir a ningún sitio un buen desayuno, comida o merienda casera y si no tienes hambre no hay tentación, aparte que la cerveza sube menos
ea, hacer la escarlata y no os preocupeis que con el tiempo esas cosas no te tientan, tiempo y paciencia