CitarLa dehesa es muy grande yo me apunto también a correr pero yo nunca corro más de 15 minutos aunque le meto un ritmo altísimo me encanta correr a romper jajja yo me apunto!
Eso, eso, empezar a entrenar que de aquí a poco nos reunimos en alguna carrera popular. ¡Muy bien margaly!!! sudando la camiseta, como debe ser!
La dehesa es muy grande yo me apunto también a correr pero yo nunca corro más de 15 minutos aunque le meto un ritmo altísimo me encanta correr a romper jajja yo me apunto!
Zeyt, en principio la quedada sería para andar en bici. Otro dia tambien podemos quedar para correr
Me pillas un poco lejos, ya que soy de madrid, pero yo tambien acabo de empezar a hacer deporte, despues de un mes de meses sin hacer ná...
Estube corriendo durante 2 meses casi todos los días, pero derepente deje de hacerlo por que me quede en paro y me dejo la novia...etc..., pero ahora vuelvo a tener las fuerzas suficientes para seguir pa alante. Asique me apunto para que nos animemos mutuamente, aunque sea attraves del foro... Asiqeu animo y no lo dejes!
jejeje entonces a esperar que eso de la bici no va conmigo XDIniciado por Davichin
Zeyt, en principio la quedada sería para andar en bici. Otro dia tambien podemos quedar para correr
que animado esta esto desde que no me paso, bien, bien, Margaly espectacular y con estilo, en cuatro dias corriendo medios maratones, animo.
Cocotera yo a los que empiezan siempre les digo lo mismo, reten el impulso incial que te lleva a pasarte, empieza suave, uno o dos dias por semana, siente el placer de desplazarte comodamente con la mente en blanco, llega a casa sin haberte vaciado, con la sensación de poder seguir un rato mas, pegate una buena ducha. Muy poco a poco ve aumentando tiempo y dias pero siempre bajo la misma premisa, no corras muy rapido, no quieras ir todos los dias mas rapido que el anterior, eso quema y acabas dejandolo.
Tendras dias que dudaras entre salir o no salir, ¡¡¡ SAL !!!!, cuando lleves cinco minutos en la calle con las zapatillas puestas te daras cuenta que has acertado con la decision.
Venga, pedias animo pues aqui lo tienes AAAANNNNIIIIIIMMMMMOOOOO, cuentanos tus pequeños progresos, lleva un diario de los dias que has corrido, comprate RUNNERS WORLD, automotivate......
En cuanto a los kilos no esperes resultados inmediatos, llegaran pero con paciencia.
Siempre corriendo.
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Muchas gracias , lulo, cielo"!!
si te digo la verdad me fui el lunes a correr y despues como teni pensado 30 minutos de sol y los dias siguientes andar ya que me invito mi prima a su casa ... pero despues de cenar nos ibamos a andar y despues a tomar el sol... lo que pasa esque el jueves volvi y entre que tengo imsonio y ya esta el finde no he salido de nuevo ,solo andar ... pero esque me mantengo ndando pero ..uff que rabia me da ... me gustaria salir el lunes ya que empieza la semanita jopp pero esque me acuesto muyyy tardeeee sobre las 5 o 6 de la mañana y esqe sin mas remedio me tengo que levantar alas 12 o 11 y aesas oras de la mañana no me apetece ni ir a correr ni a tomar sol porque tengo que ayudar tareas de casa y en breves comer.. por la tarde podria ir a correr,, pero por la tarde despues de comer tengo una vagueza impresionante ... en fin no se que acer
Mi Dios es Joaquin Phoenix
"Nunca mojes tu pan en la sangre de los animales ni en las lágrimas de tus semejantes" PITÁGORAS
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Cocotera: con esos problemas de horarios sólo podrás correr cuando el correr sea VICIO, a mi me pasa "lo mismo" pero distinto con los horarios, tengo dos hijos, trabajo de sol a sol y ¿cuándo corro? cuando puedo y cuando no puedo.... por vicio, puro vicio, unos días corro de 10 a 11 de la noche, otros de 7 a 8 de la mañana, de 2 a 4 de la tarde sin haber comido, etc, etc.
Me parece que tiene algo que ver con las endorfinas....
bueno ojala te enganches, como te digo es buena cosa.
Siempre corriendo.
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¡¡Ya he empezado a correr!!
Ayer 25 minutos a trote cochinero con carrito de bebé incluido (no pude tirar fotos porque Éire de momento no sabe), con 145 lpm de media. Muy lento, y con bastantes dolores en cuádriceps y gemelos (¿dónde están mis músculos?).
En principio quiero correr a días alternos, pero dependo de mi churri para ello (dejar a la mayor con él y yo irme con la pequeña)
Ya que he comenzado, no hay quien me pareeeeeeeeeee. A perder los 2 kilitos que me sobran del embarazo y a prepararme para la maratón.
Un beso a todosssss
MUAS
Inés
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