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  1. #1
    ... Avatar de cocotera
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    diario de unos corredores , quien se apunta para dar animos entre unos a otros ?


    alguien se apunta a correr o hacer algun deporte diario¿

    me gustaria empezar a practicar algun deporte , como ir a correr ..alguien del foro que corra o algo¿¿?? para animarnos , porque alomejor estoi como maximo un mes haciendo deporte y luego me canso de la rutina aunque me siente mejor y demas , pero como no hago nada pues me gustaria aprovechar el tiempo para hacer deporte ... aunque fuera irme a correr media hora una hora porque me interesa perder por lo menos 2 o 3 kg jeje aunque estoi normal pero no se me apetecejeje

  2. #2
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
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    mira en el apartado de Vegetarianismo en el Deporte

    Y de paso muevo el post a ese mismo apartado
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  3. #3
    ... Avatar de cocotera
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    valeeee pues esooooo !!! quien se apunta???

  4. #4
    Me importa un huevo! Avatar de Caín
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    Gente para dar ánimos a los participantes de la SexyQuedadaCocotera¿?!
    Je

    ...Un momento que leo

    Aaaaah! Naaah!

  5. #5
    Que te pyrex... Avatar de Crisha
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    ¿mental o física?
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    si es para salir a correr por Benidorm me pilla un poco lejos, jejejeje. si es para darse ánimos morales, cuando quieras. Practico karate 3 veces en semana, de 9 a 10 de la noche y ahora estoy complementando con algo de gimnasio... así que dime en qué horario saldrás a correr y te mandaré buenas energías! :-))
    We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.

    El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.

  6. #6
    ... Avatar de cocotera
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    Cita Iniciado por Crisha Ver mensaje
    si es para salir a correr por Benidorm me pilla un poco lejos, jejejeje. si es para darse ánimos morales, cuando quieras. Practico karate 3 veces en semana, de 9 a 10 de la noche y ahora estoy complementando con algo de gimnasio... así que dime en qué horario saldrás a correr y te mandaré buenas energías! :-))
    vale pues saldre acorrer lo mas seguro el sabado o el lunes esque no se aun , quiero pesarme y ver resultados casi inmediatos ...

    he pensado en irme ala playa a tomar el solecillo despues de correr ... pa coger un tonillo y aparte de que tenemos que obtener vitamina D ... un saludo crisha y gracias por los animos

  7. #7
    Usuari@ expert@ Avatar de matrix
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    cocotera, yo corro (y algunso forer@s más, si miras en el enlace que te ha pasado Margaly verás que ya hemos hablado de esto)
    Por temas varios, llevo casi 3 meses sin hacer NADA de deporte, y el martes, por fin!, empecé a correr de nuevo. Hice 20 minutillos suaves, y ayer otra vez lo mismo... y tengo unas agujetas en los cuádriceps.

    No sé cual es tu estado de forma y si practicas algun otro depore que trabajes la capacidad aeróbica, pero para empezar, te diria que te lo tomes en calma, incluso haciendo, los primeros días, por ejemplo, 2 min corriendo, 2 andando, 2 corriendo, 2 andando...
    Y ya verás como en seguida se mejora mucho!

    En todo caso, que no me viene muy bien ir a correr a Benidorm, pero si tienes dudas o quieres comentar algo, aquí estamos un@s cuantas para ayudarte!

    ah! y yo también lo hago a veces, me voy a correr por el litoral, y luego me baño y me tumbo en la arena a descansar. Si corres en horas de sol, en verano, ponte gorra y protección solar! Y hidrátate bien!

  8. #8
    Brujeando Avatar de Nessi
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    marzo-2006
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    789
    Bueno, pues yo me apunto, porque quiero empezar a correr ...¡ya!
    Éire tiene 3 semanas y yo ya noto mis "bajos" recuperados postparto. EL problema que tengo es que con la lactancia, me duelen mucho los pechos al correr, ¿alguien recomienda alguna marca de sujetador deportivo que sujete como dios manda?
    MUAS
    Inés

  9. #9
    Usuari@ expert@ Avatar de ospasbar
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    Yo también corro, cocotera. Pero ahora estoy lesionado y estoy parado. De todas formas, aunque estoy más cerca de tí que otros foreros aún me pillas un poco lejos.

    De todos modos ánimo, apúntate al Veggie Runners. De momento ya hicimos la primera carrera juntos Sujal, Lulo y yo, en Zaragoza y ya hemos quedado para San Sebastián. Aunque si tú estás empezando podríamos quedar algún día para alguna carrerita más corta cerca para los dos como Alzira o Denia o Cullera. Ya me contarás
    Veggie Runner
    La primera tienda vegetariana de Valencia
    96 366 51 33

    www.gaiavegana.com

  10. #10
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
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    27.202

    pues hablando de empezar a correr, yo empecé la semana pasada y con lo que he engordado desde que soy vegeta me veo corriendo hasta el dia del juicio final, jajajajaja

    Ayer mi churri se bajó la camara de fotos





    Mira que le digo a Heidy que no me siga, que se quede con mi churri, pero nada, enseguida se le escapa y se viene conmigo, tiene una mamitiiiisss......

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