Hola majo! bienvenido al foro me alegra mucho la decisión que has tomado, verás como lo agradece tu cuerpo y sobre todo los animales. Te aconsejo que te mires el blog de un forero que tenemos muy majo, que además tiene respuestas para todo, se lla ZEN ic, verás que bien te explica todo. Un abrazo y disfruta con nosotros