¿Qué pérdida de grasa y masa muscular habeis notado con un ayuno de 24/48h?
Pensamos mucho y sentimos muy poco.
Hola, junto tu hilo con otro de diario de ayuno, que tampoco es de sirope.
supongo que ya lo sabes, pero el ayuno no te va a yudar a bajar peso, por aquello del efecto rebote cuando lo termines.
Para más información sobre limpiezas colónicas, enemas y demases, está el hilo de "ayunos" abierto por Katarina y que tiene mucha información
http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=15065
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
Muchas gracias! Hago mal en escribir aquí ya que yo estoy haciendo el ayuno de zumos y verduras batidas y no hídrico. Es normal que a pesar de hacerte el enema se tengan ganas de ir de vientre y no poder hacer nada?
Yesterday is History, Today is a Gift, Tomorrow is Mystery.
Y a lo referente del efecto rebote... Aparte de que lo hago para entrar en casi toda mi ropa, a mí, personalmente me ayuda a cambiar de hábitos, me reduce la ansiedad por el dulce y gusanitos, etc. Tras el ayuno, comeré mejor de lo que lo hacía antes, sin grasas trans. Y el efecto rebote no es tan grande. Si consigo perder la talla que me sobra, no creo que comiendo bien coja dos de más, porque mi armario va a aparecer una tienda con tanta talla! Jejeje
Yesterday is History, Today is a Gift, Tomorrow is Mystery.
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El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
Si no gozas de una salud perfecta, quita la basura de tus intestinos e intenta mantenerlos limpios.
También se puede sobrevivir consumiendo comida dañada por las temperaturas, pero deja mucho que desear.
Tú haces el ayuno hídrico, lo mejor sería postear tus experiencas en el hilo Ayunos:
http://www.forovegetariano.org/foro/...=15065&page=98
A veces se mezcla allá también algún mensaje sobre algún otro tipo de ayuno pero en principio es de ayunos hídricos o secos.
Si no gozas de una salud perfecta, quita la basura de tus intestinos e intenta mantenerlos limpios.
También se puede sobrevivir consumiendo comida dañada por las temperaturas, pero deja mucho que desear.
nunca había escuchado lo de los ayunos. ¿Lo háceis simplemente por adelgazar rápido o en que consiste?