Diario de Ayuno

[Sócrates]

¿Qué pérdida de grasa y masa muscular habeis notado con un ayuno de 24/48h?

[VegetarianaMadrid]

¿Qué pérdida de grasa y masa muscular habeis notado con un ayuno de 24/48h?

De eso nada! Más bien pérdida de líquidos. En 48 horas me noté los tobillos más finos

[Crisha]

Hola, junto tu hilo con otro de diario de ayuno, que tampoco es de sirope.

supongo que ya lo sabes, pero el ayuno no te va a yudar a bajar peso, por aquello del efecto rebote cuando lo termines.

Para más información sobre limpiezas colónicas, enemas y demases, está el hilo de "ayunos" abierto por Katarina y que tiene mucha información
http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=15065

[VegetarianaMadrid]

Muchas gracias! Hago mal en escribir aquí ya que yo estoy haciendo el ayuno de zumos y verduras batidas y no hídrico. Es normal que a pesar de hacerte el enema se tengan ganas de ir de vientre y no poder hacer nada?

[VegetarianaMadrid]

Y a lo referente del efecto rebote... Aparte de que lo hago para entrar en casi toda mi ropa, a mí, personalmente me ayuda a cambiar de hábitos, me reduce la ansiedad por el dulce y gusanitos, etc. Tras el ayuno, comeré mejor de lo que lo hacía antes, sin grasas trans. Y el efecto rebote no es tan grande. Si consigo perder la talla que me sobra, no creo que comiendo bien coja dos de más, porque mi armario va a aparecer una tienda con tanta talla! Jejeje

[Crisha]

Y a lo referente del efecto rebote... Aparte de que lo hago para entrar en casi toda mi ropa, a mí, personalmente me ayuda a cambiar de hábitos, me reduce la ansiedad por el dulce y gusanitos, etc. Tras el ayuno, comeré mejor de lo que lo hacía antes, sin grasas trans. Y el efecto rebote no es tan grande. Si consigo perder la talla que me sobra, no creo que comiendo bien coja dos de más, porque mi armario va a aparecer una tienda con tanta talla! Jejeje

Ya, eso está bien. A veces es necesario parar y "reiniciar".
De todos modos el efecto rebote será menor porque tu ayuno es de zumos y verduras.

[Katarína]

Muchas gracias! Hago mal en escribir aquí ya que yo estoy haciendo el ayuno de zumos y verduras batidas y no hídrico.

Sobre el ayuno de zumos y verduras puedes postear en el hilo Depuraciones y curas para que habrá allá también tu experiencia.

Es normal que a pesar de hacerte el enema se tengan ganas de ir de vientre y no poder hacer nada?

Te voy a responder en aquel hilo.

[Katarína]

Agradecería que me dijeran donde debo escribir o como abrir yo un tema para estos días de ayuno, ya que iré publicando mensajes y me gustaría hacerlo en el sitio correcto.

Tú haces el ayuno hídrico, lo mejor sería postear tus experiencas en el hilo Ayunos:
http://www.forovegetariano.org/foro/...=15065&page=98
A veces se mezcla allá también algún mensaje sobre algún otro tipo de ayuno pero en principio es de ayunos hídricos o secos.

[Katarína]

Una cosa que si te quería preguntar, y que he visto que me dices es lo del enema. Verás, yo soy más de dejar que mi cuerpo se vaya limpiando solo y lo de los enemas no me va nada, nada. He usado anteriormente magnesio y quería preguntarte si has probado con sales de epsom o agua con sal. Tengo varios libros donde lo recomiendan como alternativa a los enemas.

Te voy a responder en el hilo Ayunos.

[Sweetie]

nunca había escuchado lo de los ayunos. ¿Lo háceis simplemente por adelgazar rápido o en que consiste?