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  1. #1
    Recién llegad@...
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    Diario de Ayuno


    Buenas noches^^
    He visto que algunas personas llevaban aquí un "diario del ayuno de sirope", pero es un tema viejo y mi ayuno no es de sirope, así que he decidido abrir un tema con mi diario. Si alguien se apunta, bien y si no, pues yo sigo con ello^^

    He hecho varios ayunos cortos con anterioridad, de 3 a 5 días, según la época y las cosas que tubiera pendientes. Me gustaría aprovechar que tengo dos semanas "libres" para hacer un ayuno de 10 días. Pero estoy un poco aburrida de tener que ocultarlo como si fuera una criminal, así que espero al menos poder expresarme y compartir mi experiencia por aquí^^

    Supongo que los datos relevantes son:
    Ayuno de agua. Sólo he hecho ayunos con agua, nunca quise gastarme el dinero en sirope y lo de hacer ayunos de zumo me daba mucha pereza. Para mí es más fácil así, y estoy agusto.

    Duración: mi obejtivo son 10 días, espero poder cumplirlo, y si no, pues lo poco que haga lo llevaré con ánimo.

    Y ya está. No tengo más objetivo que limpiarme un poco^^

    Mañana empiezo, haré un review por la noche. See you^^

  2. #2
    Usuari@ expert@ Avatar de BabyJane
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    Bueno pues ya que has abierto este hilo, lo aprovecho yo he empezado hoy con el sirope de savia, pero no sé que hacer, porque tenía desde el lunes de la semana pasada dolor de cabeza y alrededor de los ojos, además ayer me salió un orzuelo. Y hoy tenía cita con el médico (que no me ha hecho mucho caso) para el dolor de cabeza. Me ha recetado unas pastillas para el dolor, de momento no me las he tomado porque estoy con lo del sirope, pero no se que hacer.
    Que creeis que serà mejor? esperar a que se me pase el dolor para la cura? o la cura me beneficiarà el dolor?
    Hoy la cabeza me duele poco, lo que más me duele es alrededor de los ojos.

    Por otra parte aún es pronto pero hoy no he sentido nada de hambre, así que se aguanta bien lo del sirope. Ya veré cuando llegue la noche.

    Lo siento por el rollo

  3. #3
    una elfo Avatar de Katarína
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    Cita Iniciado por Nosequién
    Mañana empiezo, haré un review por la noche. See you^^
    Hola Nosequién, acabo de avisar a los demás sobre tu diario en el hilo de Ayunos pues seguramente va a interesar leerlo muchos de nosotros.

  4. #4
    una elfo Avatar de Katarína
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    Cita Iniciado por mireia
    Que creeis que serà mejor? esperar a que se me pase el dolor para la cura? o la cura me beneficiarà el dolor?
    Hola mireia, depende de ti.

    Yo personalmente no tomaría ningunas pastillas en absoluto salvo que sea algo muy grave y urgente. Y también en ese caso sólo como el primer socorro, pensando sobre las causas e intentando eliminarlas.

    El ayuno / la cura beneficia el estado del organismo pues lo limpia, incrementa su inmunidad y lo hace capaz de resolver la causa del problema. El dolor tiene el valor muy positivo pues nos informa que algo en nuestro organismo no va bien. Entonces combatiendo el dolor sin resolver la causa sólo empeora la situación. Siguiendo así, la enfermedad puede volverse crónica. Después de muchos años de este estilo se suele atribuir a la vejez y está.

    En general no se recomiendan las pastillas durante el ayuno. Primero las pastillas dejan sus residuos y el principio del ayuno es la depuración. Segundo se dice que el efecto de los medicamentos durante el ayuno es mucho más fuerte.

    Sin embargo, considera tú misma toda la situación, seguir las reglas a ciegas no sirve.

    Hay varias posibilidades:
    1. no tomar las pastillas en absoluto y seguir con la cura
    2. tomar las pastillas y posponer la cura
    3. tomar las pastillas y a la vez seguir con la cura

    Haz como lo sientas, dentro de los límites razonables. Sobre todo, cúidate, cualquier cura debe servir a ti, no tú a ella. ¡Que estés pronto bien!

  5. #5
    oOoOOoo Avatar de ZeYt
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    Envidio tu fuerza de voluntad para mi comer dejo de ser placer hace muucho pero pasarme 10 días a agua a mi ritmo de vida sería el suicidio.

  6. #6
    Usuari@ expert@ Avatar de BabyJane
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    Gracias Katarína por tus consejos, mi idea era o ayuno o pastillas, en general las intento evitar. Creo que de momento seguiré con la cura y si esta noche no me duele mucho la cabeza (por la noche es cuando más me duele) pues a continuar.
    Tampoco es un dolor insoportable, lo que creo que si me pondré es la pomada para el orzuelo, es que me pica bastante, esperaré a mañana a ver que hago.

  7. #7
    una elfo Avatar de Katarína
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    Quizás te pueda servir también las cataplasmas (caldas o frías). Por ejemplo los saquitos ésos de té de hierbas, especialmente aquellas para este caso (para los ojos o/y el dolor). Hay varias, basta que pases por un herbolario si no los tengas en casa.

  8. #8
    Usuari@ expert@ Avatar de ceciangeles
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    Hola, quería comentar que yo sólo hago medios ayunos, no sé si esto esté bien, suelo a diario tomar fruta ya sea en jugos o partida por las mañanas, hasta la 1 de la tarde y lo que sigue del día hago todo lo posible por comer las cosas crudas como ensaldas, también sopas diversas todo de verduras o legumbres, casi no hago sopas frías y crudas, pues la mayor parte del tiempo me da mucho frío y me cuesta hacer cualquier cosa.
    Lo malo son los fines de semana que salimos y a veces con los amigos, es dificil encontrar cosas que comer sanas, pero al menos a diario 6 o 7 días medio ayuno.

    ayy q yo también me enrollé :eing:

  9. #9
    Recién llegad@...
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    Holita a todos^^ Debo confesar que mi primer día de ayuno se ha visto truncado por una visita inesperada.
    Llevaba todo el día bien y sin hambre ni cansancio, cuando han venido mis primos por la tarde y mis padres se han empeñado en que cenaran en casa. Claro, no podía eludir la cena porque sería muy descortés, así que he comido lo menos que he podido, pero lo importante es que he comido ú_ù...jo qué frustre.
    De todos modos sigo determinada, nunca me ha ido mal un ayuno y no va a ser diferente con este xD, mañana empezaré de 0 otra vez, y como estaré todo el día fuera de casa, no tendré compromisos con nadie.


    Mireia, espero que mejore tu orzuelo >.< Yo me curado de anginas y constipados ayunando y sin medicamentos, pero no sé si con todo el mundo va igual de fácil.

    Katarína, he leído mensajes tuyos en otros hilos y espero aprender mucho de ti^^

    Zeyt, el ayuno más largo que hice fue de 7 días, y no estuvo nada mal^^ Quiero hacer el de 10 días ahora porque tengo dos semanitas libres. Que no significa que vaya a estar inactiva, pues tengo un montón de cosas que hacer xD, pero me lo tomaré a mi ritmo, sin estrés^^

    Ceciangeles, no sé mucho de semiayunos, pero para saber si algo te funciona, sencillamente mira como te encuentras. Si con el semiayuno te encuentras mejor y te notas más limpia, entonces es que te funciona. Quizá sean más lentos que los ayunos normales, pero no por ello menos efectivos.

  10. #10
    mas feliz que una lombriz Avatar de marygood
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    En realidad yo solo he ayunado dia y medio, (que ni si quiera se puede considerar ayuno siendo tan poco) pero me gustaría ayunar como dices nosequien, sin nada, solo agua y hacerlo primero correlativamente hasta poder llegar a los 10 días. Mantédnos informados, y Animo, jejeje!
    Y es verdad, un buen remedio para curarse es el ayuno, como hacen los animales.

 

 
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