Traducción Google (cutre):
Comer vegetales reduce el cerebro
Los científicos han descubierto que va vegetariana podría ser perjudicial para su cerebro, con los de una dieta libre de carne, seis veces más probabilidades de sufrir el encogimiento cerebral.
Veganos y los vegetarianos son los más propensos a ser deficiente debido a las mejores fuentes de la vitamina son la carne, especialmente hígado, la leche y el pescado. La deficiencia de vitamina B12 puede provocar anemia e inflamación del sistema nervioso. Extractos de levadura son uno de los pocos alimentos vegetarianos que ofrecen buenos niveles de la vitamina.
La relación fue descubierta por científicos de la Universidad de Oxford que utilizaron las pruebas de memoria, los controles físicos y escáneres cerebrales para examinar 107 personas entre las edades de 61 y 87.
Cuando los voluntarios se reanalizada cinco años después, los médicos encontraron aquellos con los niveles más bajos de vitamina B12 son también los más probabilidades de tener el encogimiento del cerebro. Confirma investigaciones anteriores que muestran un vínculo entre la atrofia del cerebro y los bajos niveles de vitamina B12.
Exploraciones cerebrales de más de 1.800 personas reveló que las personas que derribado 14 o más bebidas a la semana tenían un 1,6% más que el encogimiento cerebral teetotallers. Las mujeres en sus años setenta fueron los de mayor riesgo.
Cerveza hace menos daño que el vino de acuerdo a un estudio en el Alcohol y Alcoholismo.
Los investigadores encontraron que el hipocampo, la parte del cerebro que almacena los recuerdos - fue del 10% menor en los bebedores de cerveza que los que pegado al vino.
Y el sobrepeso o la obesidad está relacionada con la pérdida de cerebros, los investigadores descubrieron sueco. Scans de alrededor de 300 mujeres encontró que las personas con cerebro de retracción había una media de índice de masa corporal de 27 y un punto por cada incremento en la pérdida de su IMC aumentó en un 13 a un 16%.