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Tema: Estofado de patata y tofu (V)

  1. #1
    Usuari@ expert@ Avatar de matrix
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    Estofado de patata y tofu (V)


    Receta fácil donde las haya... para emergencias cuando tienes la nevera vacía

    Categoría: Platos Principales-Tofu
    Apta para vegan@s



    Ingredientes
    (para 1 persona)
    • medio bloque de tofu
    • 2 patatas
    • medio bote de salsa de tomate cruda


    Elaboración
    Cortamos las patatas a dados. Ponemos un buen chorro de aceite en una sartén y cuando esté caliente echamos las patatas.
    Las salteamos un poco, que queden doraditas, y le añadimos el tofu y la salsa de tomate. Tapamos y acabamos de cocer a fuego lento.
    Le podéis poner sal, salsa de soja, orégano, ajo en polvo, pimienta...

    Última edición por matrix; 12-may-2009 a las 17:03

  2. #2
    miss lunatic Avatar de bruma
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    joooooooooooooooo
    "todos los seres tiemblan ante la violencia. todos temen la muerte. no mates ni hagas que otros maten por ti" [buda]

    Brumita en la cocina: http://paraisovegetal-bruma.blogspot.com/

  3. #3
    Usuari@ expert@ Avatar de matrix
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    Cita Iniciado por bruma Ver mensaje
    joooooooooooooooo
    La verdad es que está muy rico.
    Yo me sorprendí y todo, pq la hice con lo único que quedaba en mi nevera y la verdad es que no tenía muchas esperanzas. Pero mira tu, a veces lo más sencillo...

  4. #4
    Usuari@ expert@ Avatar de Lorenisca
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    pues lo probaré, yo soy mucho de hacer cositas rápidas. Igual si se le pone cebolla está más rico aun, no?
    "Life is what happens to you while you're busy making other plans"
    (La vida es lo que te sucede mientras estás ocupado haciendo otros planes)
    John Lennon

  5. #5
    Go vegan! Avatar de Cotorra
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    Ayer lo comí: simple y delicioso. Muchas gracias, matrix

    Cita Iniciado por Lorenisca Ver mensaje
    pues lo probaré, yo soy mucho de hacer cositas rápidas. Igual si se le pone cebolla está más rico aun, no?
    Sí, le va muy bien
    Vive y deja vivir.

  6. #6
    Vegana rural Avatar de myangdas
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    Pues sí señor!! proteína, hidratos y grasas en perfecta combinación. Me gusta!!! felicidades porque a veces nos complicamos la vida olvidando que lo más sencillo también puede ser lo más sabroso

  7. #7
    Usuari@ expert@ Avatar de 555
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    El otro día compré tofu (hasta ahora no lo había probado) y decidí "estrenarme" con esta receta. Riquísimo Gracias por la receta

  8. #8
    Usuari@ expert@ Avatar de matrix
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    De nada!

  9. #9
    Usuari@ expert@
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    Mañana me haré esto para comer, ejejej, aunque igual le pongo tomate natural rallado, ñam, gracias por la recetilla!

  10. #10
    Usuari@ expert@ Avatar de Nocillas
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    De vuelta en la isla bonita
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    Cita Iniciado por BeatrizMM Ver mensaje
    Mañana me haré esto para comer, ejejej, aunque igual le pongo tomate natural rallado, ñam, gracias por la recetilla!
    A mi también me gusta la opción del tomate natural ya contarás qué tal

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