Yoga Y Tai-chi

[socramgl]

yo practique tai-chi durante dos veranos y ahora lo practico en casa yo solo me relaja mucho ademas si eres costante y lo haces bien ganas mucha flexibilidad que por lo menos a mi para las pruebas de condicion fisica en educacion fisica en el i.e.s. me viene muy bien jejeje eso si advertiros de que el primer dia que lo hagais preparados para una sudada impresionante. apesar de que son movimientos relajados el primer dia no se porque la mayoria de la gente suda un monton luego ya no jajaja misterios del tai-chi jeje

[Algiz]

buenas
yo lo unico que practico es la meditacion y chakras (aunq he de reconocer que lo tengo muy de lado, el trabajo que tengo no me da demasaido tiempo libre ), y la verdad me gustaria aprender reiki pero mi busqueda es un tanto especial, busco una escuela en concreto: "Usui shiki ryoko" (o ryoho, no se ), a ser posible en madrid o alcala, por lo que tengo entendido este tipo de escuela es la principal de todas, y la que menos distorsiones tiene en la enseñanza del reiki (por distorsiones me refiero a que otras escuelas los maestros enseñan ciertas cosas mas a su manera o lo que sea), asique si alguien me puede ayudar en la busqueda se lo agradeceria muchisimo

saludos

[yoyo21es]

Ya que ha salido el tema del Reiki, las energias ,,, comprad el DVD o bajaos de la mula la peli: "Las nueve revelaciones", tiene esa temática y vereis que bien está (aunque el libro está mejor).
Saludos!

[frantxi]

mmmm...a mi me relaja más el heavy metal junto al gymnasio....o una buena carrera monte a través, jajajaja

a mi lo que me gustaria de verdad hacer es el muay thay...

[Gharam]

Yo empecé a practicar Yoga hace 13 años. Con el tiempo me titulé y he estado impartiendo clases (métodos Sivananda y Shivapremananda), especialmente para el estrés. He hecho meditación, sobretodo durante los 2 años que estudié Budismo Tibetano. También tengo 2 niveles de Reiki. Mi maestro fué Antonio Moraga, el Presidente de la Alianza Española de Reiki.
Considero al Yoga el método más completo de autoconocimiento y percepción tanto a nivel físico como mental. Con el tai-chi y la biodanza sólo he tenido una toma de contacto.
La película de Las Nueve Revelaciones no la he visto, pero leí el libro hace años y me encantó. Si os gusta, también teneis (en libro) La Décima Revelación y La Undécima Revelación, aunque, para mi gusto, el primero es el mejor.

[Candela]

Yo también práctico yoga desde hace varios años, y se lo recomiendo a todo el mundo.

[Bastet]

yo hice algo de hatha yoga en la universidad, durante dos años (ahora hace dos años que lo dejé) hice tai-chi, trabajé la forma yang de pekin y luego comencé a estudiar chen. No acabé de aprender toda la forma.
Mientras lo practiqué me fue muy bien, avancé mucho en el conocimiento de mí misma, de mis emociones, saqué a muchos fantasmas de mi interior, hice mucha limpieza... al mismo tiempo que la forma comencé con las meditaciones y el trabajo de canto de mantras,... es fantástico.
La verdad es que añoro retomarlo porque me iba muy bien.
Hace dos años hice una iniciacion de Reiki, en el primer nivel, pero esto ocurrió justo cuando entré en contacto con la protectora, y el drama de los animales abandonados me absorbió tanto que dejé el reiki. Ahora me apena porque creo que el reiki va muy bien para trabajar con animales no humanos...
la cosa es que me falta tiempo, ocho horas de trabajo, algunas horas a la semana de voluntaria en colonias, familia y un hijo no me dejan tiempo para nada más.
De todos modos, recomiendo que quien pueda dedique tiempo a estas disciplinas porque ayudan mucho, tanto a nivel físico como espiritual. Yo no puedo explicar con palabras la revolución interior que supuso comenzar a practicar qui-gong y la forma, para mí más estimulante que el yoga, por ejemplo, hay otra gente que se siente más cómoda haciendo yoga que tai-chi...

[Fitito]

Holas a todos!!!

Yo suelo meditar todos los dias, es un tema que me interesa mucho. Creo que es algo que puede servir para alcanzar paz infinita en tu alma y mejorar día a día.

Se me ocurren un montón de cosas que pueden servir para esto, aunque hay algo que en mi vida nunca ha cambiado: El sofá es lo más grande del mundo!!!

[susanamaria]

Yo empecé a practicar Yoga hace 13 años. Con el tiempo me titulé y he estado impartiendo clases (métodos Sivananda y Shivapremananda), especialmente para el estrés. He hecho meditación, sobretodo durante los 2 años que estudié Budismo Tibetano. También tengo 2 niveles de Reiki. Mi maestro fué Antonio Moraga, el Presidente de la Alianza Española de Reiki.
Considero al Yoga el método más completo de autoconocimiento y percepción tanto a nivel físico como mental. Con el tai-chi y la biodanza sólo he tenido una toma de contacto.
La película de Las Nueve Revelaciones no la he visto, pero leí el libro hace años y me encantó. Si os gusta, también teneis (en libro) La Décima Revelación y La Undécima Revelación, aunque, para mi gusto, el primero es el mejor.

Mi mastro de Reiki recibió su Maestría de Antonio Moraga como tu Y si Dios quiere yo haré a fin de mes un curso de Terapia Regresiva con él.
¿Qué impresión te causó?
A mí me ha servido de mucho el Reiki, he tenido unos cambios interiores fantásticos, sobre todo tras el primer nivel. No se puede expresar con palabras y a algunos les parecerá una superchería, pero yo he cambiado muchísimo y para mejor desde que empecé con el Reiki.
Bastet, retoma el Reiki, a los animales no humanos les encanta y les viene muy bien

[Awen]

¿Y cómo meditas? ¿Sigues algún método?