Hola...hace tiempo que deseo ser vegetariana...pero creo que tendo dos fallas...
1) desconocimiento de cocina vegetariana.
2) muchas dudas ...sobre alimentación..
desdeo aprender de Ustedes.
Un cordial abrazo.
La India Posmo
1) desconocimiento de cocina vegetariana.
2) muchas dudas ...sobre alimentación..
desdeo aprender de Ustedes.
Un cordial abrazo.
La India Posmo
Pues nada, chica, bienvenida. Has venido a dar al sitio ideal...
Bucea por el foro y ya verás cuánta sabiduría. ¡Aquí hay mucho freak vegeta!
Y pregunta tus dudas, que los del foro son muy sabios y seguro que las resuelven todas.
¡Salud!
en eso estoy....leyendo y tomando algunas notas...tengo mil preguntas...
saluditos..
Bienvenida
bienvenida al foro
+++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++(Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)
1) no hace falta conocer cominda vegetariana, cualquier cosa que hacias con carne la puedes hacer sin, y para añadir platos un buen libro de cocina vegetariana o pasarte por el subforo de recetas.Iniciado por laindiaposmo
1) desconocimiento de cocina vegetariana.
2) muchas dudas ...sobre alimentación..
desdeo aprender de Ustedes.
Un cordial abrazo.
La India Posmo
2) que tipo de dieta vegetariana vas a llevar?, si vas a ser ovo-lacto no necesitas complementar. Y en este foro puedes encontrar muchos temas sobre nutrición.
BIENVENIDA
Racismo=Especismo=Sexismohttp://nocomocadaveres.wordpress.com/
http://vegcanarias.foroactivo.com/
Earth Song
Como bien dicen, come lo mismo que comías hasta ahora, para no alterar tu vida, pero cambias la carne y los epscados por alternativas, así como leche y huevos, si corresponde.
Además deberás comer cosas que antes no comías, como algas, cereales como el lino, frutos secos, más verdura de hoja verde, más legumbre, levadura de cerveza...
Visita la zona de recetas y hay muchísimas, y cualquier duda de nutrición, usa la opción de buscar, y lo que no encuentres o no entiendas, creas un post y lo preguntas, o planteas mejor la duda, si ya hay algún post abierto sobre el tema (sino hay 20 post para lo mismo y la gente que quiera documentarse lo tiene más complicado).
Ale, los animales te dan las gracias!
Hola!
No te desesperes mujer, aquí hay mucha información! Dirígete a la sección de recetas y de nutrición y verás
Suerte!!
"La cosa más hermosa que podemos experimentar es lo misterioso. Reconocer el misterio del universo es la vía de toda verdadera ciencia." Albert Einstein
"No debemos adaptar los hechos a nuestra inteligencia, sino que debemos aspirar a elevar esa inteligencia a un grado en el que pueda entender los hechos." A. Faber Kaiser
"He investigado durante 15 años las actividades secretas del Club Bilderberg hasta que dejaron de llamarme conspiranoico por demostrar su existencia." Daniel Estulin
Así estaba yo al principio y este foro me solucionó todas las dudas, pregunta lo que quieras aunque pienses que es de lo más ridiculo..y cuando llegues a ser vegetariana verás como te encuentras mucho mejor y feliz!!
Bienvenida India Posmo, no te preocupes que poco a poco te irás informando. antes de preguntar pulsa sobre "buscar" (en la parte de arriba a la derecha del foro) y escribe sobre lo que buscas por si ya se abrió un tema sobre eso, y ahí puedes preguntar mejor. Si no encuentras nada en el foro pues creas un nuevo tema. ¡Buen provecho!
Verdad absoluta: "A priori, los intereses no deben ser frustrados"
Earthlings - ¿Huevos? - ¿Lácteos? - Nutrición vegetariana pura
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