hola Soie la verdad es que yo personalmente no tengo experiencia en eso de sacar y conservar la leche materna, ya que he tenido la gran suerte de poder disfrutar de mis hijas todo el tiempo que ellas han necesitado, pero durante mucho tiempo estuve formando parte de un grupo de apoyo a la lactancia materna donde solíamos atender a madres como tú que por motivos laborales tenían que extraerse y almacenarse la leche. Lo primero que te diría es que una extracción eficiente requiere de mucha práctica, cuanto más practiques más fácil te resultará todo. Con esto quiero decir que cuanto más practiques tardarás menos tiempo en extraer un volumen mayor de leche, la cual podrás almacenar y congelar sin problemas para varios días. Venden unas bolsitas que sirven para conservar y congelar la leche materna, así no ocupan mucho espacio en el congelador. También hay botecitos. Ah se me olvidaba lo más importante, lo primero es tener un buen sacaleches. Algunos grupos de lactancia disponen de modelos eléctricos (más caros pero más efectivos) y los alquilan por un módico precio. Seguro que en Madrid tienes algun grupo de lactancia que pueda asesorarte bien. Creo que planificándote un poco no te haría falta ir escondiéndote en los baños ni en la oficina para extraerte la leche. Por si te interesa en el libro de Carlos González, un regalo para toda la vida, te habla extensamente sobre el tema.Un saludo.