Toma suplementos de vitamina B12.
http://respuestasveganas.blogspot.co...amina-b12.html
Toma alimentos ricos en hierro junto con cítricos y alimentos con vitamina C.
http://respuestasveganas.blogspot.co...na-hierro.html
Planifica bien tu dieta vegetariana. Quien mejor te puede ayudar es un nutricionista.