¿Qué vas a comer hoy? (versión cruda)

[tierra.y.libertad!!!]

------------------

[Nocillas]

Wow Cecilia, me alegra que aportes y así vuelva a subir el hilo

[tierra.y.libertad!!!]

------------------

[Nocillas]

Ayer fue el día de las frutas, para desayunar zumo de piña natural.
Para comer fresas.
A media tarde uva blanca.
Para cenar un mango y zumo de piña natural.

Hoy,
Desayuno: batido verde de espinacas y fresas.
Comida: Ensalada con hojas verdes, pimientos rojos, algas, semillas de sésamo, semillas de calabaza, aceite de oliva y vinágre de manzana.
Merienda: 1 piña baby y un puñadito de cacahuetes.
Cena: Ensalada de apio, hojas verdes, aguacate y tomate.

Hoy me he puesto de comer como la moñoño

[tierra.y.libertad!!!]

------------------

[tierra.y.libertad!!!]

------------------

[tierra.y.libertad!!!]

------------------

[sunwukung]

----------------------------------------

[tierra.y.libertad!!!]

----------------

[Nocillas]

Cecilia, "ponerse como la moñoño" es una expresión popular que significa comer mucho

Hoy me he hecho un batido verde con green spring (hojas jovenes de repollo) 2 manojos de espinacas frescas (las hojas) una piña baby, agua, una ramita de menta fresca y 2 plátanos aún no me planteo la idea de meter algo al cuerpo ya que me encuentro más que saciada.

Si más tarde me da hambre supongo que terminaré con una ensalada de apio, algo de verde y pimientos rojos que me quedan y tengo que consumir.

Sunwukung, entiendo lo que dices de que hay que comer más aunque en mi caso trato de escuchar lo que mi cuerpo me pide, hay días como ayer que pide más y otros que con menos se sacía. Pienso que lo bueno es aprender a escucharse uno mismo y así poder alimentar cuerpo, mente y alma