¿Qué vas a comer hoy? (versión cruda)

[Pusha89]

Me cuesta comer cantidades grandes de una sola fruta, me canso y me apetece otra cosa. Ando desmotivailla. Tambien tengo que decir, que a nivel personal no estoy en mi mejor momento, me he peleado con mi chico.... Ando un poco plof.

No te desanimes.. todas hemos pasado por eso, pero tu tienes que ser fuerte y mirar por ti! las cosas fluyen y salen como debe ser, así que solo deja que fluya todo y siga su curso! no te desgastes en ir contracorriente

ya probaste haciéndolas batido?

a veces así , el cuerpo acepta más cantidad y no s e cansa tanto al no masticar y masticar, hay quien prefiere masticar, pero si estas viendo que te falta comida, por q ue has externado que te quedas con hambre, ésta de hacer batidos es una buena opción, puedes añadir dátiles són ricos en calorías y muy probablemente te hagan sentir satisfecha sin necesidad de c omer grandes cantidades de alimentos, puedes agregarlos a batidos, solos , o co puestos en remojo y luego a batirse con agua, a ver qué tal

En esto tiene razón tierraylibertad! A mi me ayuda, cuando no tengo mucha hambre me tomo la fruta a modo batido, porqué mi estómago tolera más, al digestión es más ligera, y sobretodo, PORQUE NO QUIERO TENER HAMBRE MÁS TARDE!! así que esto es muy importante, como dice ella.. come suficientes calorías procedentes de la fruta! sino pasa lo que pasa, que tu cuerpo tiene hambre. y de que tiene hambre? pues de cosas más calóricas (pan, chips, ..y guarrerias varias), porqué le estas restringiendo a tu cuerpo las calorías que neceista!

Mira por ejemplo las fotos de Pusha89 qué vistosas, dan ganas de zamparselo todo, se pueden hacer mezclas si lo deseas guardando las combinaciones adecuadas, y siguen siendo sabrosas. El estímulo anda por ahí, hay cantidad de posibilidades.

jajajja muchas gracias Mandarinas! es verdad que "crucino" para poder innovar, aunque se me terminan las ideas. Aún así, creo que hoy voy a hacer hummus crudo con calabacín, limón, comino y tahini crudo.. aún no lo he hecho nunca, pero tengo ganas de probarlo, ya que el hummus original es uno de mis platos favoritos!


Por cierto, hoy he ido al médico a recoger mis análisi de sangre y.. sorpresa! me ha dicho que todo perfecto!! hierro, ferritina yyyyy la maldita B12 también estaba bien! Le he preguntado como podía ser eso posible, si no como nada de procedencia animal.. y me ha dicho que la B12 viene de los vegetales, que son los medios de comunicación que nos quieren hacer creer que solo se encuentra en animales.. me acabo de dar cuenta que mi médico es un sol! jajajaj y no me "castiga" por ser vegetariana! ajjajaj me ha dicho que estoy fuerte como un roble

[hella]

Por cierto, hoy he ido al médico a recoger mis análisi de sangre y.. sorpresa! me ha dicho que todo perfecto!! hierro, ferritina yyyyy la maldita B12 también estaba bien! Le he preguntado como podía ser eso posible, si no como nada de procedencia animal.. y me ha dicho que la B12 viene de los vegetales, que son los medios de comunicación que nos quieren hacer creer que solo se encuentra en animales.. me acabo de dar cuenta que mi médico es un sol! jajajaj y no me "castiga" por ser vegetariana! ajjajaj me ha dicho que estoy fuerte como un roble

Qué guay! Y sin no son de origen biológico/ecológico/orgánico o lo que sea no convencional, también?? Aunque creo que ya sé la respuesta, pero por si acaso...

[Mandarinas]

creo que hoy voy a hacer hummus crudo con calabacín, limón, comino y tahini crudo.. aún no lo he hecho nunca, pero tengo ganas de probarlo, ya que el hummus original es uno de mis platos favoritos!

Pon fotos!!! así nos vamos dando ideas...

Aquí os dejo la "pasta" crudivegana de calabacín del otro día, con su "salsa boloñesa" de tomate, germinados de brócoli y de ajo, zanahoria, hinojo y zumo de limón

Por cierto, hoy he ido al médico a recoger mis análisi de sangre y.. sorpresa! me ha dicho que todo perfecto!! hierro, ferritina yyyyy la maldita B12 también estaba bien! Le he preguntado como podía ser eso posible, si no como nada de procedencia animal.. y me ha dicho que la B12 viene de los vegetales, que son los medios de comunicación que nos quieren hacer creer que solo se encuentra en animales.. me acabo de dar cuenta que mi médico es un sol! jajajaj y no me "castiga" por ser vegetariana! ajjajaj me ha dicho que estoy fuerte como un roble

Felicidades! mi médico tampoco me insta de forma tajante a llevar una dieta "tradicional", la primera vez que me hice una analítica siendo vegana simplemente me recomendó no dejar los huevos y los lácteos, pero de ahí en adelante, viendo que todo estaba dentro de rangos normales, no volvió a insistir más.

[tierra.y.libertad!!!]

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[tierra.y.libertad!!!]

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[Pusha89]

Pues a vuestra petición, os dejo las fotillos del hummus que finalmente he hecho!!!

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net...52315601_n.jpg

siempre con mi presentación....jajajaj

Aquí os dejo la "pasta" crudivegana de calabacín del otro día, con su "salsa boloñesa" de tomate, germinados de brócoli y de ajo, zanahoria, hinojo y zumo de limón

oye...eso tiene muuuuuy buena pinta!!!! pero que pereza hacer la boloñesa! que trabajo no??

[Mandarinas]

Pues a vuestra petición, os dejo las fotillos del hummus que finalmente he hecho!!!

siempre con mi presentación....jajajaj

y con sus correspondientes babas por parte de los espectadores
quiero probar la receta, el tahini crudo que es la base del hummus cómo lo haces? basta con triturar las semillas de sésamo remojadas con un poco de agua o agregas algo más?

oye...eso tiene muuuuuy buena pinta!!!! pero que pereza hacer la boloñesa! que trabajo no??

el trabajo lo dan los germinados por el tiempo de espera, pero mecere la pena

[Pusha89]

quiero probar la receta, el tahini crudo que es la base del hummus cómo lo haces? basta con triturar las semillas de sésamo remojadas con un poco de agua o agregas algo más?

el tahini crudo lo compro (jajajaj vaya truco eh! xD) en una herbolisteria! tienen crudo y tostado! pero hay gente que si que las tritura! supongo que con un poco de agua porque sino quedaria muy muy espeso..

l trabajo lo dan los germinados por el tiempo de espera, pero mecere la pena

yo recién me inicio con lo de los germinados. la ultima vez hice de alfalfa, pero no me crecieron demasiado.. me podrías dar instrucciones así rápidas? ^^

[Mandarinas]

yo recién me inicio con lo de los germinados. la ultima vez hice de alfalfa, pero no me crecieron demasiado.. me podrías dar instrucciones así rápidas? ^^

Aquí está recopilado todo lo básico para empezar: http://www.forovegetariano.org/foro/...6#gmessage6546
a mí tampoco me suelen crecer mucho algunos de los que se supone debíeran ser bien largos, como la alfalfa o la col lombarda, habrá que achucharles un poquillo a ver si crecen más

[Pusha89]

hilo muerto, hilo muerto...

Desayuno: 6 peras + 3 mangos
Comida: 2Kg mandarinas
Cena: ensalada espinacas + pimiento rojo+ aguacate + tomate + maíz crudo