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  1. #501
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  2. #502
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  4. #504
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  5. #505
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  6. #506
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    Hoy he desayunado mi primer batido verde realmente apetecible. Hasta ahora me habían quedado malísimos, dada las proporciones. Le he puesto un plátano, 3 dátiles y una taza y pico de hojas verdes: espinaca baby. Me habría gustado echar más plátano pero no me quedaban:buhhhhhhhh.
    Está muy bueno así. Que tengan buen día.

  7. #507
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  8. #508
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    Ayer cené una ensalada de tomate, varios tipos de lechuga, semillas de sésamo y pepino. Aliñado con un chorrito de aceite de oliva y vinagre de módena.
    Estoy desayunando un exquisito batido verde de kiwi (2) y espinacas. Qué acidito y bueno ha quedado, me encanta. Hice fotos, a ver si subo algo. A primera hora tomé un vaso de agua.

  9. #509
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    Guay maria a ver si cuelgas fotos y con la receta.

    yo desayuné hoy con la leche avena y post mi kiwi y ciruela unos cereales bran flakes del veritas. ESTAN mas malos que yo que se... bueno son fibra que iba a esperar jajaja. Prefiero mis fitness choco la verdad hice mala eleccion comprando esos en fins....
    THER

  10. #510
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    Cita Iniciado por Ther Ver mensaje
    Guay maria a ver si cuelgas fotos y con la receta.

    yo desayuné hoy con la leche avena y post mi kiwi y ciruela unos cereales bran flakes del veritas. ESTAN mas malos que yo que se... bueno son fibra que iba a esperar jajaja. Prefiero mis fitness choco la verdad hice mala eleccion comprando esos en fins....
    Lo de los cereales de desayuno no lo tengo claro. Son inflados, no? Qué proceso llevan? Madre, qué preguntadera!!!!!!!!! jeje.
    La leche de avena debe estar rica, no la he probado. Yo tomo la de almendras alguna que otra vez.
    A mediamañana he comido un puñado de frutos secos: almendras, nueces, unos que parece medio riñoncito (no sé cómo se llaman). Intento tomar poquitos de cada uno para no exagerar la grasa y obtener el aporte que cada uno brinda por su parte y un vaso de agua. Ahora comeré ensalada. Quizás cene algo cocinado. Estoy sin plátanos buhhhhhhhhhhhhh.

 

 

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