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  1. #21
    una elfo Avatar de Katarína
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    Tampoco creo que ese menu pueda ser crudo.

  2. #22
    una elfo Avatar de Katarína
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    Yo hoy después de 2 días de ayuno me desperté por hambre en la plena noche. Tomando en cuenta las prioridades en el contexto decidí cortar y no seguir aguantando hasta la mañana. Comí un plato de uva roja, lentamente, en 1 hora y después de ir al baño y leer un poco volví a dormir de nuevo.

    Por la mañana fui al baño otra vez, tomé sólo un medio litro de agua tibia filtrada con el zumo de 1/4 de limón y no comí nada.

    En el trabajo a las 12:00 comí unos 60 g de almendras. Quizás a las 15:00 comí 5 rabanitos con un poco de la "lechuga helada" (no sé si se llame así también en el castellano).

    Hace poco he comido el resto de la uva roja (el tupper más pequeño).

  3. #23
    una elfo Avatar de Katarína
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    Hoy por la mañana comí las cáscaras de las manzanas que me rallaba para mi trabajo.

    En el trabajo a las 14:15 comí un poquito de una ensalada (el tupper más pequeño) de la "lechuga helada", 4 tomates cherry, 4 aceitunas negras y un poquito de este untable http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=16692 (como tengo de él más que dos frascos y su gusto es para mí bastante fuerte, entonces lo uso en pocas cantidades, va a aparecer todavía en varios menús y recetas ).

    Hace poco acabo de comer en mi trabajo el puré de manzanas: http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=16774 (el tupper mediano) pero esta vez agregué también el polvo de canela (a Frenky le regalaron hace dos semanas un saco lleno de manzanas, también se nota ).

  4. #24
    Usuari@ expert@ Avatar de vegetarianita
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    Mi cena ha sido un super licuado de

    1 banana
    1 pera
    1 puñado generoso de espinacas
    1 puñado de almendras
    1 limon
    .
    .
    ilu de momento, coqueteando con los crudos
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  5. #25
    Usuari@ expert@ Avatar de vegetarianita
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    Mi dia de hoy...


    Desayuno
    Jugo de naranja

    almuerzo,

    1 banana
    1 mandarina
    almendras


    merienda
    un licuado de
    2 rabanitos
    1/2 zapallito verde
    1 manzana
    1 zanahoria
    espinaca
    aceite/sal


    Cena
    ensalada de coliflor (crudo)
    Pizza de cebolla ( esto no es crudo)
    .
    .
    ilu de momento, coqueteando con los crudos
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  6. #26
    Banned Avatar de Chikitita
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    Pues yo hoy....
    Por la mañana temprano: trozitos de mango
    A media mañana: Un zumo de naranja y un puñado de fresas
    Almuerzo: Un pepino cortado en rodajas con un tomate cortado en rodajas también dispuesto por encima en el plato.
    Merienda: Un buen cuenco de fresas
    Para cenar: Comeré kiwis

  7. #27
    Banned Avatar de Chikitita
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    Hoy he comido:
    Para desayunar: cuenco de fresas bañadas en zumo de naranja
    A mediamañana: Dos nueces
    Para almorzar: calabacín crudo cortado como si fuesen espaguetis con salsa crudra de tomate. De postre un dátil.
    Para merendar: Una manzana verde
    De cena: Un puré de calabacín(esto no es crudo)

  8. #28
    una elfo Avatar de Katarína
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    Yo no divido mis platos en las comidas, como cuando me da ganas y está:

    El sábado después del ayuno del viernes comí por la mañana 250 g de fresas/frutillas. Después nos fuimos con mi amiga Patrícia al bosque y pasamos por un negocio carísimo de frutas y verduras donde compré 7 dátiles riquísimos zumosos que aquí no tienen en ningún otro lugar (ésos de los otros negocios no se pueden comparar con ellos). Después no estuve en lo crudo, llevé conmigo una versión vegana del plato omnívoro de mi amiga.

    El domingo comí:
    http://www.forovegetariano.org/foro/...57&postcount=7
    http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=17663
    y después una versión vegana del plato vegetariano de Frenky

    Hoy estoy de ayuno pero acabo de comprarme la fruta y la verdura para la mañana.

  9. #29
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    Hoy pues una ensalada de lechugas y tomates crudos con zanahorias, vainas y broccoli al vapor. Una BUEEEEENA ración de pumpernickel de muesli y una pera ¿Que? ¡En mi defensa, tenia hambre!
    Levántate. Sonrie. Sigue haciéndolo el resto del día.

  10. #30
    una elfo Avatar de Katarína
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    Ayer comí:

    • un taper pequeño de bayas de uva: http://www.forovegetariano.org/foro/...509#post234509 (todavía está en la Cocina, después a lo mejor entre las Recetas: Postres y Dulces)
    • un taper mediano de la ensalada con tomates tomberry: http://www.forovegetariano.org/foro/...97&postcount=1
    mezclado con lo que quedó de la cena vegana de Frenky del día anterior
    • una barra energética de cacao (CV) de la compañía Lifefood: http://www.lifefood.cz/en/katalog/or...ergy-bars.html
    • 100 g de las semillas de girasol germinadas marinadas en la salsa de curry "los bichos de curry" (CV) de la compañía Lifefood: http://www.lifefood.cz/katalog/brouc...rouka-zit.html
    Última edición por Katarína; 06-may-2009 a las 16:07

 

 

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