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  1. #1151
    Mandarinas
    Guest

    Voy a mover un poco el hilo, aprovechando unas fotillos.

    Hoy me apetecía hacer algo diferente, así que improvisando salió algo parecido a una salsa rosa crudivegana muy rica, acá la prueba



    Está hecha con un trozo de pimiento rojo, dos tomates de rama pequeños, unas ramas de eneldo fresco, germinados de quinoa, un trocito pequeño de puerro y un pelín de agua para clarear. Toda ella ha acabado regando una cama de lechuga batavia, calabacín y remolacha troceados

    Y aunque no sea crudo, os pongo una foto de lo que salió de la nevera, al pobrecillo le quedaban dos telediarios antes de que acabaran con él: un sapo de encurtidos

    que tuvo su particular venganza, porque les acabó repitiendo, todavía andan haciendo su digestión
    Última edición por Mandarinas; 08-abr-2012 a las 17:17

  2. #1152
    Vegana Avatar de Ginn
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    Qué bonico el sapo ajjaja

  3. #1153
    Usuari@ expert@ Avatar de MINIE
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    126
    HOY en el DESAYUNO.
    Zumo de limón con Sirope y agua
    Batido de piña con papaya y zumo de naranja
    Media mañana
    Plato de macedonia de frutas kiwi , piña, papaya ,
    Comida
    Ensalada de tomate pepino y aguacate un trocito y 3 aceitunas

  4. #1154
    still Iam...
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    Última edición por tierra.y.libertad!!!; 25-jul-2012 a las 03:32
    aquí ya no hay nada

  5. #1155
    ORENETA Avatar de urpa
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    Hola,

    Yo hoy para desayunar leche de almendras y un plátano. Para comer champiñones, zanahorias, tomátes, pimiento rojo y nueces. Para cenar comeré fresas.

    Como pocas calorías porque tengo que adelgazar.
    I SI CALLESSIS?

    A l'atzar agraeixo tres dons: haver nascut dona,
    de classe baixa i nació oprimida,
    i el tèrbol atzur de ser tres voltes rebel.

    Maria Mercè Marçal

  6. #1156
    still Iam...
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    Última edición por tierra.y.libertad!!!; 25-jul-2012 a las 03:32
    aquí ya no hay nada

  7. #1157
    Dedos imbéciles! Avatar de martuscacus
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    Hola, pues yo soy nueva en esto y prácticamente no paro de comer en todo el día :S
    Hoy ya me he comido :
    2 plátanos
    media bolsa de frutos secos variados (anacardos, almendras y nueces)
    una coliflor de 1 Kg
    4 manzanas pequeñas
    un puñado de ciruelas pasas...

    Y sólo son las 16:12!!! a este paso me voy a poner como una pelotilla!!! creéis que como demasiado? por la noche suelo zamparme una ensalada de espinacas, tomate y medio aguacate más grande que mi cabeza!!!
    Menos mal que luego hago 90 minutos de Bikram Yoga, que es una maravilla!!

  8. #1158
    Buenas Vibraciones Avatar de paulveg
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    Me encanta el sapo!!

    Martuscacus, no me parece demasiado en absoluto, especialmente si haces deporte, pero no soy una experta. Yo comería más, sin duda. En general, aunque media bolsa de frutos secos todos los días me parece mucho.

    Urpa, como te ha dicho tierra, si realmente estás decidida a hacer una dieta cruda, aunque sea temporalmente, tienes que comer más calorías. SI evitas las grasas, es decir,no abusas de frutos secos, aceites, mantecas... adelgazarás de todas formas, pero es importante no pasar hambre para como bien te dijo también, no caer en otras tentaciones que sí te van a engordar, y además tomar sufucientes calorías para aguantar más de una semana y poder seguir con tu vida normal y hacer ejercicio sin desmayarte xD

  9. #1159
    Usuari@ expert@
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    alrededores BCN
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    291
    NO se que es el brhan yoga ese. que es?

    hombre, depende de lo que desayunes no se al no comer nada animal hay que comer más cosas como frutos secos y verdura. Lo veo normal si haces bien la dieta de no comer nada más. Quias podrias haber hecho la coliflor con becahmel y asi no comer dos platanos, sino uno y tal... pero vamos...
    THER

  10. #1160
    Mandarinas
    Guest

    Media bolsa de frutos secos diaria es una pasada...
    Como ha dicho paulveg, el caso es llegar a cubrir las calorías sin abusar de las grasas.
    Si ta pasas por el grupo crudo (http://www.forovegetariano.org/foro/...1&pp=10&page=2) encontrarás un post con el cron-o-meter y las instrucciones, también algunas recomendaciones en cuanto a las combinaciones de alimentos por si te sirve para empezar. Con ese programa se puede hacer una estimación de calorías y nutrientes, pero todo esto es algo orientativo...

 

 

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