Es una fruta con muchos beneficios, si sustituyes la piña por el picoteo seguro que algo bajas, aunque yo pienso que se adelgaza o engorda principalmente por la relación entre lo que ingerimos y lo que gastamos, es decir... a moverse :corre:
Y natural está mucho más rica, aunque donde yo vivo escasea, así que la compro en su jugo para tener siempre, pero cuando engancho una entera...ja, jaa... menudos atracones, me encanta.