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  1. #21
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    Sabemos lo difícil que puede llegar a ser desayunar sano, no todo el mundo tiene el suficiente tiempo como para preparar desayunos nutritivos, ricos y rápidos, por lo que las recetas fitness para esta hora del día, deben de ser rápidas ¿no?.
    Aunque, yo suelo recomendar que si se trata de recetas más elaboradas, las preparé por la noche, por ejemplo, los (muffins fit de avena y plátano o el bizcocho de manzana con harina de centeno), este tipo de alimentos ricos en fibra se conservan muy bien por varios días.
    Última edición por RosanaMQ; 28-jun-2019 a las 08:56 Razón: Tengo que borrar la dirección al blog, ya que tiene recetas con atún y demás.

  2. #22
    Vegana 5.3 Avatar de RosanaMQ
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    Cita Iniciado por RECETAS FITNESS Ver mensaje
    Sabemos lo difícil que puede llegar a ser desayunar sano, no todo el mundo tiene el suficiente tiempo como para preparar desayunos nutritivos, ricos y rápidos, por lo que las recetas fitness para esta hora del día, deben de ser rápidas ¿no?.
    Aunque, yo suelo recomendar que si se trata de recetas más elaboradas, las preparé por la noche, por ejemplo, los (muffins fit de avena y plátano o el bizcocho de manzana con harina de centeno), este tipo de alimentos ricos en fibra se conservan muy bien por varios días.
    El hilo donde se habla de desayunos es este otro:
    http://www.forovegetariano.org/foro/...1791-desayunos

 

 
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